Добрались до помидоров

Про полезные свойства помидоров, за счет содержащегося в них ликопина, известно давно.

Ликопин считают мощным антиоксидантом, уменьшающим выраженность системного воспаления, ингибирующим ангиотензин-превращающий фермент, который участвует в регулировании артериального давления. Кроме того он увеличивает образование NO в эндотелии, тем самым улучшая эластичность сосудов, что тоже важно. Вот и ученые, в своих исследованиях, добрались до помидоров. Исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology. Оценивалась связь между употреблением помидоров и динамикой АД. Выяснили главное, что употребление помидоров более 44г в сутки способствовало снижению артериального давления у лиц, изначально страдающих гипертонией. А у лиц, не имеющих повышения давления, но регулярно употреблявших помидоры больше 110 граммов в день, риски развития гипертонии снижались на 36%. Так что, если не хотите проблем с давлением, ешьте помидоры. Но не забывайте и про нежелательные последствия их употребления. Еще бы хорошо, если эти помидоры будут выращены в экологичных условиях. Всем добра и здоровья!

Предыдущие записи блогера :

06.01.2025 — В ожидании Дали

05.01.2025 — Баклажан в салате

04.01.2025 — Чайная эйфория

01.01.2025 — Цвет настроения синий

31.12.2024 — Новогоднее настроение

30.12.2024 — Ещё раз про традиции

29.12.2024 — Чтоб душу окутать волшебным теплом

29.12.2024 — Белочки скачут

28.12.2024 — И грустно, и смешно

27.12.2024 — Дилемма

Архив записей в блогах:

Под мостом

Я не перестаю удивляться тому, как строится и ремонтируется Москва в последнее время. Иногда ради этого еду с утра пораньше посмотреть на что-то новое, как вчера. В общем я не смог пропустить вчера визит на Сайкинский путепровод. Сайкинский путепровод – это еще и мост, проходящий над ...

Особенности и достоинства кредитования в ломбардах

В соответствии с действующим законодательством, под ломбардами принято понимать юридические лица, основным видом деятельности которых является предоставление небольших займов населению под залог ценного имущества. При этом данный вид деятельности не подлежит лицензированию, а сделка ...

"Иван Денисович"

Прочёл рассказ «Один день Ивана Денисовича» до которого раньше всё как-то не доходили руки. У Солженицына я ранее читал «Архипелаг ГУЛАГ» (не полностью, а то что попадалось случайно) и «В круге первом» про шарашку. Читал давно, ещё наверное в 90-х, и после этого за Солженицына больше ...

DUM SPIRO

"Давненько не брал я в руки шашек..."Николай ГогольДелу, други, время, потехе час. Ежели 16 июня не появлюсь, а так оно, наверное, и будет, не переживайте, все в порядке. А там посмотрим. Ну, а пока что продолжаем ...

Физические уравнения, похоже, следуют загадочной математической модели

Недавнее исследование показало, что математические уравнения, управляющие законами физики, странным образом следуют точному шаблону в соответствии с законом Ципфа, который описывает частоту слов в текстах. Очевидно, что составные элементы этих уравнений систематически располагаются ...

Добрались до помидоров

Добрались до помидоров

Оставить комментарий

Популярные посты: