Добрались до помидоров

neusolga — 08.01.2025

Про полезные свойства помидоров, за счет содержащегося в них ликопина, известно давно.

Ликопин считают мощным антиоксидантом, уменьшающим выраженность системного воспаления, ингибирующим ангиотензин-превращающий фермент, который участвует в регулировании артериального давления. Кроме того он увеличивает образование NO в эндотелии, тем самым улучшая эластичность сосудов, что тоже важно. Вот и ученые, в своих исследованиях, добрались до помидоров. Исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology. Оценивалась связь между употреблением помидоров и динамикой АД. Выяснили главное, что употребление помидоров более 44г в сутки способствовало снижению артериального давления у лиц, изначально страдающих гипертонией. А у лиц, не имеющих повышения давления, но регулярно употреблявших помидоры больше 110 граммов в день, риски развития гипертонии снижались на 36%. Так что, если не хотите проблем с давлением, ешьте помидоры. Но не забывайте и про нежелательные последствия их употребления. Еще бы хорошо, если эти помидоры будут выращены в экологичных условиях. Всем добра и здоровья!

Сохранено

</>

Добрались до помидоров

Про полезные свойства помидоров, за счет содержащегося в них ликопина, известно давно. ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

tescin

Как оформить онлайн займ на карту за 10 минут без визита в офис

m_sch

Ждала я тебя так долго...

alnikol

Песок на коже

ru_railway

Пионерский парк.

rmnt_official

Бассейн для ныряния: особенности, плюсы и минусы

nbalanchak

В России стыдно, в Европе - нет. Каких вещей не стыдятся итальянцы?

liligorina

Совы нежные :)

mr_bol

Владивостоке, поесть 2

periodika_com

Монументальные работы Ильи Глазунова.

• Ранее
• Архив