Добрались до помидоров

neusolga — 08.01.2025

Про полезные свойства помидоров, за счет содержащегося в них ликопина, известно давно.

Ликопин считают мощным антиоксидантом, уменьшающим выраженность системного воспаления, ингибирующим ангиотензин-превращающий фермент, который участвует в регулировании артериального давления. Кроме того он увеличивает образование NO в эндотелии, тем самым улучшая эластичность сосудов, что тоже важно. Вот и ученые, в своих исследованиях, добрались до помидоров. Исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology. Оценивалась связь между употреблением помидоров и динамикой АД. Выяснили главное, что употребление помидоров более 44г в сутки способствовало снижению артериального давления у лиц, изначально страдающих гипертонией. А у лиц, не имеющих повышения давления, но регулярно употреблявших помидоры больше 110 граммов в день, риски развития гипертонии снижались на 36%. Так что, если не хотите проблем с давлением, ешьте помидоры. Но не забывайте и про нежелательные последствия их употребления. Еще бы хорошо, если эти помидоры будут выращены в экологичных условиях. Всем добра и здоровья!

Сохранено

</>

Добрались до помидоров

Про полезные свойства помидоров, за счет содержащегося в них ликопина, известно давно. ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

macer

Как проходит пломбирование зуба: этапы процедуры и выбор материалов

new_rabochy

План Кудельман - победа России!!!

pashkaslife

68

selyanka1

Правда и ложь про малиновые пиджаки из 1990-х

ru_royalty

Семья принца Уэльского посетила рождественский праздник в Вестминстерском

nuladno

Без руля и без ветрил: 04.12 по брегу Кинерета по стопам Христа. Ч.1 - Domus

andrey_ka23

Как закалялась шваль

true-stranger

Австралия, ещё немножко Ламингтона

wildcompany

Зимний дворец утром 29 ноября 2025 года

• Ранее
• Архив