Добрались до помидоров

neusolga — 08.01.2025

Про полезные свойства помидоров, за счет содержащегося в них ликопина, известно давно.

Ликопин считают мощным антиоксидантом, уменьшающим выраженность системного воспаления, ингибирующим ангиотензин-превращающий фермент, который участвует в регулировании артериального давления. Кроме того он увеличивает образование NO в эндотелии, тем самым улучшая эластичность сосудов, что тоже важно. Вот и ученые, в своих исследованиях, добрались до помидоров. Исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology. Оценивалась связь между употреблением помидоров и динамикой АД. Выяснили главное, что употребление помидоров более 44г в сутки способствовало снижению артериального давления у лиц, изначально страдающих гипертонией. А у лиц, не имеющих повышения давления, но регулярно употреблявших помидоры больше 110 граммов в день, риски развития гипертонии снижались на 36%. Так что, если не хотите проблем с давлением, ешьте помидоры. Но не забывайте и про нежелательные последствия их употребления. Еще бы хорошо, если эти помидоры будут выращены в экологичных условиях. Всем добра и здоровья!

Сохранено

</>

Добрались до помидоров

Про полезные свойства помидоров, за счет содержащегося в них ликопина, известно давно. ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

papai

Разнообразие тканей в современной индустрии: от природных волокон до технологичных материалов будущего

pantv

22 января ● "День авиации войск ПВО России "

rivka381

Назвала приблудного кота в честь бывшего.

d_34

Девушка с татуировкой не только дракона

tasha_jardinier

Вайлдберриз: история одной покупки

artur_s

Моя твоя не понимай, или А вот мой шурин уже капитан!

new_rabochy

Истинная цель мРНК-вакцинации

veronika_stef

Спокойной ночи!

guryshkina

Про писателей и дорогую недвижимость

• Ранее
• Архив