рейтинг блогов

Добежал до супердолголетия

топ 100 блогов alnikol01.04.2021 Пока в России набирает обороты #сновавесна, человек, ставший старейшим марафонцем в истории, Фауджа Сингх, отмечает сто десятый день рождения - в окружении младшего сына, внуков и правнуков.
Добежал до супердолголетия
Рецепт его счастья в нынешнем варианте очень прост и незатейлив:

  • Хотите быть счастливыми, имейте большое и доброе сердце и всегда помогайте людям

  • Чтобы всегда быть в тонусе – стремитесь вперед, окружайте себя людьми, которые также стремятся всегда вперед

  • Всегда увлекайтесь чем-либо

  • Смиренно и благодарно принимайте все, что посылает Вам Бог

  • Хотите быть здоровыми – двигайтесь, бегайте, не сидите на месте

  • Мыслите позитивно, улыбайтесь и будете счастливы

Сингх не скрывает секретов своего здоровья и неутомимой жажды жизни. Он никогда не пил спиртного и не курил, старается не иметь дело с плохими людьми, которые привносят в жизнь негатив и всегда улыбается. Каждое утро Фауджа натирает тело детским маслом, чтобы кожа была эластичной. Держит несложную вегетарианскую диету, которая состоит из лепешки из льняной муки, бобовых, зеленых овощей, натурального йогурта и теплого молока на ночь.
Добежал до супердолголетия
Не ест жареную и жирную пищу, употребляет много воды и имбирного чая. Он никогда не будет есть цветную капусту и рис, сладости из риса. Иногда позволяет себе тост с медом. Раз в неделю в пищу добавляет немного карри для очищения организма. Когда он вдруг чувствует себя не очень хорошо, то размышляет о том, что изменилось в распорядке дня или в пище.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вот вам и косвенные данные о том, чем на самом деле европейцы заменяют российский газ Судя по тому, что по сравнению с февралем 2022 года в феврале уже этого 2023 года экспорт российского угля через порты Северо-Запада вырос на... держитесь крепче, на чем сидите, 86,5% (!) -- разве не ...
Диалоги про ИИ — по поводу сабжевых картинок. — Художник передает свой внутренний мир. А ИИ что передает? Впечатляет как достижение, но искусством это не станет никогда. И качество тут ни причем. — В продаже появились поддельные ёлочные игрушки. Они выглядят точно так же, как настоящие, ...
Многим это видео напомнит детство и провинциальный цирк. Но машины в хрупкий амфитеатр как-то не додумались тогда в СССР загонять. Да никакой проверяющий орган и не позволил бы. А вот в Индии - без проблем. И непонятно было, кто рискует больше: каскадеры на мотоциклах и ...
Хотел тут поныть на тему итогов года - передумал. Отмечу только, что год выдался знатным, прочно и надёжно заняв в моей личной табели о говённых годах почётное второе место. Первое по-прежнему держит 1996, надеюсь, он там и останется. Рассказывать о радостях жизни в самом передовом ...
Что-то давненько вы детских высказываний не присылали. А их нам нужно очень и ...