До весны 57 дней

yellow_murena — 23.01.2023

До весны 57 дней.
( надо уточнить расчёта, где то ошибочка чую).
Но все равно это скоро.
А я сегодня спала, видимо по принципу -солдат спит, служба идёт.
Днём я героически сходила на тренировку. Мне стоило огромных усилий надеть форму и выйти из дома. На тренировке у нас аншлаг и мне не досталось достаточное количеством дисков и я занималась с весом чуть более тяжёлым, чем обычно, чую завтра верхние лапки отвалятся.
После тренировки пообедала и заснула как убитая. Вот бы так засыпать вечером. Совет заниматься вечером не помогает от бессонницы, проверено.
Вечером я пошла ходить шаги. С огромным трудом прошла 10 тыщ, прям на честном слове.
Купила сегодня мелатонин и витамин Д. Попробую пить месяц на регулярной основе. Надо выправить режим - заснуть часа в 2 это ещё куда не шло, но засыпать к 5 утра, совсем ухудшает мою жизнь.
Здравствуйте, трудовая неделя !

Оставить комментарий

Популярные посты:

sabinus

Строительство и эксплуатация инженерных сооружений: содержание курса и практическое применение

• Ранее
• Архив