— Диетолог назвала самый вредный продукт для мужчин —

maleeducation — 21.02.2021 На праздничном столе в честь 23 февраля лучше отказаться от майонезных салатов. Об этом URA.RU заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова.

«Самый вредный продукт на столе — это майонезные салаты. Наши мужчины сейчас толстеют, очень много испытывают стресса. Ничего хорошего такие продукты не дают», — рассказала Дианова. Но если очень хочется, следует их хотя бы заправлять сметаной, а не майонезом, уточнила она.

Из напитков лучше исключить соки и газировки, советует диетолог Анжелика Дюваль. «Количество сахаров в них простимулирует брожение. А это значит, что будет метеоризм, что может привести к тяжести, несварению в животе», — поделилась она с URA.RU.

Алкоголь же стоит растягивать в приеме. «Вопрос в том, чтобы люди относились умеренно к скорости принятия», — советует Дианова. Общей рекомендацией к столу является обилие овощей, которые богаты клетчаткой. «Если планируете какие-то шашлыки, то можно хотя бы обрамлять их овощами», — приводит в пример их использование гастроэнтеролог.

Источник.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив