![](/media/images/top/preview/img-fotki-yandex-ru-get-5902-28955069-1e-0_7a10d_d1bcbf89_-1-XL.jpg)
Диетное....
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
А еще печалька - кот заболел...ничего не ест уже 3 дня, пьет только воду, ни звука не издает и, кажется, практически, не спит...только лежит с открытыми глазами...неужели умирать собрался??? (кто забыл - коту 19 лет)....завтра повезем в лечебницу(((((
![салат со со свеклой салат со со свеклой](http://img-fotki.yandex.ru/get/5902/28955069.1e/0_7a10d_d1bcbf89_-1-XL.jpg)
Это салат со свеклой и шпинатом....Немного творога, оливковое масло и орешки...раньше были - сейчас мне их нельзя)))...но с ними вкуснее!
ИТОГИ: потеря веса - 3 кг, в талии - 5см, в бедрах - 4 см.
![сёмга в горчичном маринаде сёмга в горчичном маринаде](http://img-fotki.yandex.ru/get/5901/28955069.1e/0_79bbc_d055357c_-1-XL.jpg)
Семга в горчичном маринаде и овощи...Все просто - смешиваете горчицу, олив. масло, перец, сок лайма....маринуете рыбу 10 минут, запекаете. На гарнир овощи. Я в последнее время полюбила морковь, хотя много нельзя по диете)
![тёплый салат с курицей и овощами тёплый салат с курицей и овощами](http://img-fotki.yandex.ru/get/5608/28955069.1e/0_7978e_dc410d67_-1-XL.jpg)
Тёплый салат с курицей....Отварная грудка, яйцо, помидорки, перец, редис, зелень...Все в пределах допустимого количества условных едениц)
![рыба с овощным соусом рыба с овощным соусом](http://img-fotki.yandex.ru/get/6101/28955069.1e/0_7978f_a36d89ee_-1-XL.jpg)
Это рыба по-еврейски....Рецепт ЗДЕСЬ
Ну и тадаааам!!!!....это я)....2,5 года назад, перед беременностью...на море в Абхазии...Во мне здесь 55-56 кг веса....Ну да, лишнее есть, но не 6 кг - ведь по известной формуле при моем росте в 160 см я должна весить 50 кг...но по мне, если убрать еще 6 кг, то совсем ничего не останется)))...но лично мне так кажется, у всех свои идеалы)....до этого веса мне еще 5 кг)
![я я](http://img-fotki.yandex.ru/get/6203/28955069.1e/0_7a120_5806f096_-1-XL.jpg)
|
</> |