Российские планшеты для полевых задач: Astra Linux, геодезия, импортозамещение
10.03.2012 —
Соня....
Диетное....
sonja_ksu — 14.03.2012
Ну вот незаметно пролетел месяц моей
диеты!...оглашу результаты и покажу немного диетной еды)....а еще я
вам покажу фото, где я вешу 55-56 кг и, в принципе, меня
практически все там устраивает).....правда фото еще с мыльницы и в
странном ракурсе - ну муж мой никак не фотограф))))А еще печалька - кот заболел...ничего не ест уже 3 дня, пьет только воду, ни звука не издает и, кажется, практически, не спит...только лежит с открытыми глазами...неужели умирать собрался??? (кто забыл - коту 19 лет)....завтра повезем в лечебницу(((((
Это салат со свеклой и шпинатом....Немного творога, оливковое масло и орешки...раньше были - сейчас мне их нельзя)))...но с ними вкуснее!
ИТОГИ: потеря веса - 3 кг, в талии - 5см, в бедрах - 4 см.
Семга в горчичном маринаде и овощи...Все просто - смешиваете горчицу, олив. масло, перец, сок лайма....маринуете рыбу 10 минут, запекаете. На гарнир овощи. Я в последнее время полюбила морковь, хотя много нельзя по диете)
Тёплый салат с курицей....Отварная грудка, яйцо, помидорки, перец, редис, зелень...Все в пределах допустимого количества условных едениц)
Это рыба по-еврейски....Рецепт ЗДЕСЬ
Ну и тадаааам!!!!....это я)....2,5 года назад, перед беременностью...на море в Абхазии...Во мне здесь 55-56 кг веса....Ну да, лишнее есть, но не 6 кг - ведь по известной формуле при моем росте в 160 см я должна весить 50 кг...но по мне, если убрать еще 6 кг, то совсем ничего не останется)))...но лично мне так кажется, у всех свои идеалы)....до этого веса мне еще 5 кг)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Меня зовут Ира Форд, я писатель и журналист. Живу в Петербурге, муж Максим, дочь Ярослава и сын Георгий. Несколько предыдущих ОМД можно увидеть здесь . 18 октября 2015 года, Хургада, под катом – 68 фото и коллажей и 1 видео. Наш длинный короткий день. В этот день мы стали ...
А теперь дружок,сядись по удобней и послушай нашу сказочку:
В некотором ...
11 июня Хороший день, гармоничный, подходит для общения и встреч, для консультаций и установления отношений. Лучшее время с самого раннего утра и до полудня. Вторая половина дня - Луна без курса, дела уже будут идти по накатанному маршруту, больших ...
Было дело, давняя моя знакомая Вероника Коновалова обстоятельно со мной поговорила. Результатом разговора стало довольно огромное интервью, которое целиком даже и не опубликовали. Ну, чтоб не пропадало "затак" выложу здесь полную ...
У нас замечательная новость! Пока не выяснили, мальчик или ...
