рейтинг блогов

Диетное....

топ 100 блогов sonja_ksu14.03.2012 Ну вот незаметно пролетел месяц моей диеты!...оглашу результаты и покажу немного диетной еды)....а еще я вам покажу фото, где я вешу 55-56 кг и, в принципе, меня практически все там устраивает).....правда фото еще с мыльницы и в странном ракурсе - ну муж мой никак не фотограф))))
А еще печалька - кот заболел...ничего не ест уже 3 дня, пьет только воду, ни звука не издает и, кажется, практически, не спит...только лежит с открытыми глазами...неужели умирать собрался??? (кто забыл - коту 19 лет)....завтра повезем в лечебницу(((((

салат со со свеклой


Это салат со свеклой и шпинатом....Немного творога, оливковое масло и орешки...раньше были - сейчас мне их нельзя)))...но с ними вкуснее!

ИТОГИ: потеря веса - 3 кг, в талии - 5см, в бедрах - 4 см.

сёмга в горчичном маринаде


Семга в горчичном маринаде и овощи...Все просто - смешиваете горчицу, олив. масло, перец, сок лайма....маринуете рыбу 10 минут, запекаете. На гарнир овощи. Я в последнее время полюбила морковь, хотя много нельзя по диете)

тёплый салат с курицей и овощами


Тёплый салат с курицей....Отварная грудка, яйцо, помидорки, перец, редис, зелень...Все в пределах допустимого количества условных едениц)

рыба с овощным соусом


Это рыба по-еврейски....Рецепт ЗДЕСЬ

Ну и тадаааам!!!!....это я)....2,5 года назад, перед беременностью...на море в Абхазии...Во мне здесь 55-56 кг веса....Ну да, лишнее есть, но не 6 кг - ведь по известной формуле при моем росте в 160 см я должна весить 50 кг...но по мне, если убрать еще 6 кг, то совсем ничего не останется)))...но лично мне так кажется, у всех свои идеалы)....до этого веса мне еще 5 кг)


я

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
10.03.2012 Соня....
Архив записей в блогах:
Прикольное обращение главы администрации небольшого немецкого поселения к своим новым согражданам циркулирует в старой Европе. Реакция разная: кто плачет, кто смеется. Улыбнулся и я). Итак, инструкция поведения в Европе для беженцев с Востока. Перевод с немецкого. Дорогая чужая Фрау ...
Первая любовь Вечер красит окна в синий цвет. Но в душе моей все краски меркнут… Я один… И рядом твой портрет. Я при нем, Как одинокий Вертер. Мне еще всего пятнадцать лет. Ты на целый класс меня моложе. Но собрали срочно педсовет И теперь мы видеться не сможем. Потому что взрослые ...
На самом деле все Доктора  - коты!:)) Первый Доктор. Второй Доктор. Третий Доктор. Четвёртый Доктор. Пятый Доктор. Шестой Доктор. Седьмой Доктор. Восьмой Доктор. Военный Доктор. Девятый Доктор. Десятый Доктор. Одиннадцатый Доктор. Двенадцатый ...
Болдинская осень, вернее, карантинная весна прошла, так что времени и сил, да и желания, честно говоря, стало меньше писать так часто, увы. В очереди на полную доработку сейчас стоят и не двигаются даже готовые на 90 процентов темы, а начинать что-то новое... не то что бы не тянет, ...
В дискуссиях сети и в жизни часто слышится запрос по поводу того, откуда бы узнать как, для чего и из чего однажды умные люди собрались и написали Новый завет. Мне до недавно только про историю доводилось читать, про Иудею, Рим... Ну вот, кажется, попалась наконец прелюбопытная книжица ...