09.07.2025 —
Илон
Диетическое
whatzzap — 14.07.2025
Если кратко то кимчи и чай из американского(не азиатского — Важно) гинсенга. Можете жрать при этом пиццу. Лучше конечно овощи, но и на пицце вполне будет состояние. Кимчи можно добавлять в засол помидор огурцов. Тоже хорошо. Гинсенг лучше всего не смешивать. Через пару часов после последнего (на данную дату) приёма пищи, идеально.
Если эти 2 элемента присутствуют, то остальное не важно. Но всё таки если нет серьёзной нагрузки то сахара лучше в ноль. Хлеб в ноль. Можно картофель, но лучше белый варёный рис. Курицу, свинину в ноль. Только биф. И конечно рыбку. Если нет денег на рыбку то хоть мидий. Короче морской протеин.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вчера был день рождения человека о котором будут спорить бесконечно. Человека поднявшегося от хибары сапожника на окраине Империи до ее престола, пусть и с другим названием, но престола, шапка Мономаха вещь все таки не совсем материальная, человека выигравшего Войну, взнуздавшего ...
Вот и ещё одна мечта сбылась. Мы сходили на вулкан Креницина. Те, кто видел вживую это природное сооружение, не забудут, как захватывает дух при виде практически правильного гигантского конуса, поднимающегося из воды озёра, опоясывающего вулкан. Когда поднимаешься на край древней ...
Владимир Корнилов сообщает : Уж насколько британская пресса поддерживала киевскую хунту, но корреспонденты "Таймс", увидев воочию последствия авианалета на Луганскую администрацию, пришли в ужас. По приведенной здесь ссылке - статья , в которой однозначно утверждается, что удар соверш ...
Телефонных мошенников и спамеров нынче развелось в нашей стране немереное количество. Наверняка каждый сталкивался с этим. Разговаривать с такими мошенниками опасно, даже если знаете с кем имеете дело. Но нашлись остроумные ребята, которые придумали способ, как достойно ответить ...
Здравствуйте, помогите определить, что за сыпь. Началось дня 4 назад вот такими прыщиками только на одной руке. ни температуры, ни зуда не было и нет. Зато сейчас уже вот такая картина... И на ноге одной прыщики еще появились... В меня вселяет ...
