iPhone как личный помощник: как смартфон упрощает повседневную жизнь
21.11.2010 —
женскасходка
диета
Алена Водонаева — 22.11.2010
Девочки, я по-поводу диеты!Мы, это, ну, без крайностей! Угу?
Гречка, рыба. Лучше на пару, но кто не может, жарьте. Мяско вареное, курицу, креветки отварные. Пожалуйста!
Овощи: сырые, парные и запеченные-без проблем. Но, никаких салатов-винегретов с соусами. Ну хочется для вкуса чего-нибудь, пусть это будет капля масла оливкового.
Овсянка, чечевица, гречка- естесна без соли, сахрта и прочих белых, сыпучих!
Много зеленого чая, воды. Кефир, творог не жирный.
Самое главное никакого сладкого!
Давайте неделю посидим на таком питании, а дальше посмотрим! Я уверена мы все уйдем в минус )))
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
20.11.2010 —
Сегодня
19.11.2010 —
Студия "ФЕЯ"
18.11.2010 —
МУЖчины
18.11.2010 —
мама. не хочет фотографироваться )))
Архив записей в блогах:
Сегодня с lengvizd посетили выставку энергетическую - правда, там уклон был на всяческие умные счётчики, но всё равно интересно, АСКУЭ я тоже могу :) Фоток всего ничего. Гранд-отель "Видгоф" изнутри варварски шикарен :) Девчонки Контроллер от Энергомеры Ещё ...
Возвращаюсь вечером домой. Захожу в подъезд. Следом - сосед с собачкой. Поднимаюсь по ступенькам. Слышу сзади: - Ноги-то вытирай! Ну не мне же, в самом деле?! Ну не собачке же... Оглядываюсь. Таки собачке. Кое-как сблизив челюсти для артикулирования, спрашиваю соседа: -И что, вытирает? - ...
Международные успехи Владимира Путина исходят из трех взаимосвязанных источников: поддержки со стороны российского общества, экспорта энергоресурсов и пассивности Запада. Одно выступает гарантией другого: Запад пассивен, так как нуждается в российской нефти и газе, деньги от продажи сы ...
Зимой будет ретро, музыкальное ретро. Это действительно то, что нужно взять с собой хорошего из ушедшего и прошедшего; а песни будут не только о зиме — было же в нашей и жизни что-то ещё прекрасное кроме новогодних подарков — прекрасные и искренние чувства, жажда свершений и мечты о ...
Иду себе спокойненько, никого не трогаю, вдруг внезапно: Граждане грузины утверждают, что Россия их оккупировала и взывают о помощи. Я, конечно, интересуюсь, кого это Россия оккупировала за последние три дня, как я уехала в отпуск. Оказывается, ужасное злодейство случилось аж ...
