21.11.2010 —
женскасходка
диета
Алена Водонаева — 22.11.2010
Девочки, я по-поводу диеты!Мы, это, ну, без крайностей! Угу?
Гречка, рыба. Лучше на пару, но кто не может, жарьте. Мяско вареное, курицу, креветки отварные. Пожалуйста!
Овощи: сырые, парные и запеченные-без проблем. Но, никаких салатов-винегретов с соусами. Ну хочется для вкуса чего-нибудь, пусть это будет капля масла оливкового.
Овсянка, чечевица, гречка- естесна без соли, сахрта и прочих белых, сыпучих!
Много зеленого чая, воды. Кефир, творог не жирный.
Самое главное никакого сладкого!
Давайте неделю посидим на таком питании, а дальше посмотрим! Я уверена мы все уйдем в минус )))
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
20.11.2010 —
Сегодня
19.11.2010 —
Студия "ФЕЯ"
18.11.2010 —
МУЖчины
18.11.2010 —
мама. не хочет фотографироваться )))
Архив записей в блогах:
Обычно я подводил итоги в день своего рождения 27 марта, но сегодня уже к новому году много есть, что сказать. В этом году стал активно вести блог на Дзене. В ЖЖ у меня расширенный спектр постов, но на Дзене многое публикуется раньше, чем в ЖЖ. Мой творческий результат повысился. ...
Согласитесь: представить интерьер ванной комнаты без раковины невозможно. Она – один из главных борцов за гигиену и просто незаменимая вещь, когда речь идет о комфорте. В статье ...
Надеюсь, такое только у меня бывает, иначе это прям грустно. Представьте, вы спите классным глубоким сном, вам хорошо, тепло, не мешает никто и вам даже снится что-то приятное. Вы на любимом удобном диване, под любимым плееедом. И тут в какой-то момент вы ловите сигнал: хуйнякакаято! Под ...
Ксения Собчак @ xenia_sobchak · 1 Никита Михалков пожал мне руку и при свидетелях пообещал прийти в прямой эфир.один на один.зачем обманывает-не знаю:( Михалков-......Она пришла в ложу, где сидел я, а также моя жена и дочь, сказала, что нам нужн ...
Нам усердно рассказывают, что на одну операцию попёрлась провинция, потому что денег мало, а ещё кредиты и тд. У меня вот брат знакомца из Питера уехал к одному покойному композитору в оркестр. Осенью его фото показывал из специальной больнички - в ногах несколько дырок. Флейтой, ...
