диета

топ 100 блогов Алена Водонаева22.11.2010 Девочки, я по-поводу диеты!
Мы, это, ну, без крайностей! Угу?
Гречка, рыба. Лучше на пару, но кто не может, жарьте. Мяско вареное, курицу, креветки отварные. Пожалуйста!
Овощи: сырые, парные и запеченные-без проблем. Но, никаких салатов-винегретов  с соусами. Ну хочется для вкуса чего-нибудь, пусть это будет капля масла оливкового.
Овсянка, чечевица, гречка- естесна без соли, сахрта и прочих белых, сыпучих!
Много зеленого чая, воды. Кефир, творог не жирный.
Самое главное никакого сладкого!
Давайте неделю посидим на таком питании, а дальше посмотрим! Я уверена мы все уйдем в минус )))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Из Нигера изгнали Францию, Великобританию и вышли на диалог с Россией по вопросу цены урана для АЭС. Мягко говоря, такой поворот создал большие трудности для "Старого Света". Лес кончился, грозит нефтяное эмбарго, а ЕС решил откупится тряпочками? А как же бусы для нас, ...
Лично для себя я уже все решила :). Просто интересно, как у ...
Хочу начать прыгать на батуте. А где в Москве самый пиздатый батут? Где самый лучший зал? Где найти хорошего тренера? Какие есть общие принципы, чтобы во время прыжка не отслоилась сетчатка, чтобы не ебнуться башкой об пол, но при этом получить максимум удовольствия и пользы? ...
начало  http://kerzak-1.livejournal.com/1441589.html Вот хочу подвести кратко итоги обсуждения и предложить еще пару мыслей. 1. Армия должна строиться по принципу всеобщей добровольной воинской службы. Срок службы - не менее 2-3 лет - это НЕ по контракту, с мин оплатой и тд. 2. Посл ...
Я не нагнетаю, но новости плохие. Когда в твой регион за год приезжает по 200 тысяч мигрантов, не удивляйся, если число преступлений, совершенных ими увеличивается на 40%. И не удивляйся, если кавказцы вдруг изнасилуют пару русских девушек, а потом получат условные сроки, о чем ...