Дыбр

notabler — 22.10.2019

Рою вчера отметили   87  годиков.  Он твердо нацелен сдержать слово и дожить до 105.  Отметили максимально скромно, дома, с покупным уже расплющенным цыпленком пири-пири, с двумя покупными же тортами, один из них, размороженный джафа-кейк, нам понравился чрезвычайно. Второй был обычный black forest  gateau тоже был неплох. В любом случае сама я торты не пеку, так что  обходимся, чем бог послал.  Все были довольны, а только это важно.

Я же дотренировалась до серьезной боли в колене, которая резко усилилась после воскресной йоги, урок которой был вроде вполне умеренным.  Но, видимо, что-то было уже надорвано и дооторвалось. В результате я хромаю, о зале и думать нельзя, сидение за компом вызывало у меня почти паралич и крик боли при вставании, потому что как-то усиливало надрыв то ли связки, то ли мышцы.  Еще вариант есть — слишком я растопыриваю свои ножищи, пытаясь дотянуться головой до пола, то есть, может, я повреждаю бедренный сустав, а уже бедренный перекручивает все остальные.   Кстати, после одного колена начало ныть второе, к этому ансамблю подключились другие суставы на обеих ногах и все это дирижировалось моей паникой по поводу будущей инвалидности и невозможности ухаживать за своими мальчиками. 

Боль в колене сильно уменьшилось и паника отключилась после того, как я обнаружила временный способ лечения колена — снятие всякой нагрузки с него путем усаживания на пуф, который стоит в кресле. Посидела день  как царица на высоченном троне и 80% боли ушло. Надеюсь, скоро пройдет совсем.  Не болейте, товарищи, это неприятно, как оказалось

Оставить комментарий

Популярные посты:

galba

Где HR-бот действительно экономит время, а где без человека не обойтись

• Ранее
• Архив