Держать планку!

С недавних пор на собственной шкурке прощупала, как непросто держать планку. Ту самую планку - простую и всемогущую!!!Скачала приложение и начала 5минутную планку по утрам исполнять. Эмпирически подтверждаю, что минутный комплекс планок подбирает тельце и невероятно активизирует. Дальше больше, эту затею подхватили сын

и дочь. Трехлетняя дочь!!! Ээээ... у нее получается!? Сыныч три уровня за день преодолевает. Азартный парняга!
Знаю не понаслышке, что многие ныне шалят планками, даже на море воочую видела, как все серьезно!!!

Прям на пляже!!!! Даме в центре кадра- респект!
Есть среди присутствующих планкозависимые? Кто тоже планками балуется, баловался или собирается побаловаться?)
|
</> |