День здорового питания

natalia_goodler — 02.06.2021

Совсем недавно мы отмечали День рождения майонеза, устраивали шведский стол в честь Дня здорового пищеварения, чтобы оно пищеварение, не расстраивалось, а сегодня, что вполне логично и закономерно мы отмечаем День здорового питания. А если точнее- «День здорового питания и отказа от излишеств в еде».
Здоровое питание- важнейшая часть здорового образа жизни. Это целая наука. А простой, казалось бы, отказ от излишеств еды- для многих, непростая задача, требующая осознания, понимания и работы над собой.
В этот день обычно напоминают и о необходимой физической нагрузки, и о полезности натуральных продуктов.
У меня на холодильнике есть магнит на эту тему: принципы здорового питания, собранные в виде пирамиды:

Сегодня, пожалуй шведский стол устраивать не будем, он всё-таки он способствует излишествам в еде. А приготовим, что-нибуть натуральное и полезное.

Блюдо дня: бедро куриное с картофелем запечённое с натуральными специями.

А про вредную еду и излишества всякие будет песня:

С Днём здорового питания!

Оставить комментарий

Популярные посты:

didius

Как форум по компьютерным играм помогает решать конфликты без крика и ссор

id77

Лето скоро... Купальный винтаж :-)

grigoriyz

Как обмануть лотерею?

val000

Вокруг дома за цветами

foto_trip

Сад орхидей в Чиангмае

l_boris

Из жизни животных и людей. From Russia with love

uborshizzza

Неимоверно крутые сапоги для продвинутых модников

neosonus

Кароль Фив «Я должна кое-что тебе сказать»

tanjand

Фотографии, запечатлевшие культовый стиль молодежи 1980-х

• Ранее
• Архив