День спины.

топ 100 блогов semislov05.06.2016 День спины.

Сегодня Семислов прорабатывал мышцы спины. Первым упражнением после разминки была становая тяга.

День спины.

День спины.

Затем тяга гантели в наклоне.

День спины.

И тяга верхнего блока за голову. А ты, что сегодня качал или опять пил вотку и лежал на диване?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Что за дивайс ...
И значит вы проиграли. В наше время глупо ограничивать свою торговлю рамками своего города: удобные платежи со смартфона, развитые курьерские службы - эти факторы позволяют продавать товары по всей стране, даже если у вас розница, а не опт. Но это в теории. На практике сделать удобный, ...
Вчера писал, что в каналах Росавиации, ОАК и ОДК все новости, как в программе Вести начала восьмидесятых: сплошные награждения в честь каких-то событий, обсуждения ничего и ни о ...
Раз я сегодня вечером не попала на йогу, то предложила С. доехать на машине до ближайшего к нам озера Эхингер. Ехать всего 8 минут и если бы у нас тут было два велосипеда, мы могли бы проехаться до озера на великах. У озера громадная парковка, не то, что в центре Мюнхена :) Народу вечером ...
Снизу вверх: гречка, бобы мунг (они же золотистая фасоль по старой классификации), красная чечевица, киноа (она же рисовая лебеда). Бобы мунг не угадал никто , я ...