день хороший

топ 100 блогов vityok_m4_1503.08.2021 но тяжелый
работы было много, навалилось нового
особенно сильно утомляют огромного размера екселевские таблички, устаёшь скроллить
взял монитор вертикальный, стало влезать почти в три раза больше, прям облегчение в некоторых случаях

а ещё
утомился я тянуть мышцу пресса при старте прыжком с пирса и купил себе ленивый старт

день хороший IMG_20210803_181500.jpg

теперь просто немного разгоняюсь по пластиковой дорожке и плавно приземляюсь на акваторию, никакого прыжка и никакого напряжения пресса, ну в инсте вы уже видели видосик наверняка

прыжки с кикера с правильным взглядом вперёд прям доставляют своей стабильностью, думаю, пора пробовать заезд на трамплин с закантовкой на носки, то есть левой ногой вперёд


ну а обед сегодня скромный

день хороший IMG_20210803_133757.jpg

ибо потрачено на скользкий пирс















Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
http://sapiens4media.livejournal.com/1838298.html ск от 10 пока не скажу хватит п.с. пожалуйста, не односложные оплачиваю я, сегодня СТОП. спасибо. сейчас оплачу ОПЛАЧЕНО. ВСЕМ СПАСИБО ...
Пусть возмущаются только те, на кого было покушений больше, чем на Путина. А у кого не было - у них нет и морального права. И, что бы два раза не вставать, вам стоило бы посмотреть как перекрывают улицы, когда кортеж президента США едет в штабквартиру ООН и вспомнить, что при инаугурации ...
Пользователь социальной сети " Twitter " @BabakTaghvaee в публикации о выходе российского тяжелого авианесущего крейсера " Адмирал Кузнецов " в Средиземное море приводит наглядную схему, иллюстрирующую боевой радиус российских палубных истребителей МиГ-29К/КУБ (с тремя подвесными топлив ...
В 1971 году саратовцы выпустили первую модель автомобиля — «Москвич-412». Инженеры «Тантала», конечно, держали в уме модель Dinky, которую привёз директор, но не копировали её вчистую. Для работы они запросили (и получили) чертежи настоящего «Москвича-412» с АЗЛК. Однако некоторые ...
бондиты. Вкрации: у одних моих знакомых, живущих в панельке, соседи снизу – сутяги и кверулянты. Постоянно живут они в Челябинске, а квартиру в Миассе держат для редких приездов на отдых на местных курортах. Тем не менее, им не нравится всё: рано встающий и завтракающий ОМЗ, якобы ...