
День горячего чая

12 января празднуется День горячего чая.
Чай является вторым наиболее употребляемым напитком на земле после воды.
Россия, Пакистан и США являются первой тройкой по величине импорта чая в мире.
В чае меньше кофеина, чем в кофе. Виды, которые содержат кофеин, обычно содержат примерно на 50% меньше кофеина, чем кофе. Это означает, что вы можете пить его, не переживая на вашу нервную систему.
Недавнее исследование показало, что люди, пьющие чай, имеют на 20% меньше шансов получить инсульт или инфаркт, чем те, кто этого не делает.
Чай может помочь с потерей веса, особенно в сочетании с хорошо сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Чай, как правило, не содержит калорий, он может дать вам энергию и заставить ваш организм сжигать больше калорий в течение дня.
Чай благотворно влияет на иммунную систему. Исследования показывают, что чай помогает иммунным клеткам быстрее достигать своих целей.
