День двадцать восьмой. Поражение.

green_n_green — 31.05.2012 Я вроде бы ем лучше. Исключила из рациона хлеб и сладкое. И не ем как раньше пол-сковороды жареной с луком картошки и стейки на масле. Не ем салаты половниками и не пью колу и всякие подобные напитки. Не ем на работе 5-6 бутербродов с ветчиной. За все эти 28 дней я позволяла себе лишь иногда жареные яйца или мороженку. И то, если убеждалась в том что она не очень калорийная и ела только фруктовый снег или лед. Ела всякие йогурты, питалась нежирно. Ну вот честно. Шашлык тогда позволила себе, да. Плов позволила себе, тоже да. Но это не могло привести к такой катастрофе.

Вот примерно то, что я ем. Тут рис дикий и обычный. Тут томатная паста. Тут котлетки на пару. Тут салат из моркови рукколы и с базиликовым уксусом. Это, блин, воздух, по сравнению с тем что я пожирала раньше.

Расслабилась, не фотографирую больше блюда. Теперь буду каждый день, как lena_yakovleva фотографировать все свои приемы пищи. Даже незначительные. А все будете меня освистывать за лишнюю вкусняшку. Я требую этого! Я качусь в пропасть, из которой нет выхода. И я не понимаю почему.

Вот описание катастрофы. (в принципе, может сломались весы...)
Утром 30 мая на весах было 111. Вечером 30 мая после жестокого туалета (организм очистился насколько можно) они показали мне это...



Это,блин, как ?!
Это, блин, за что?

А 28 мая на весах было 109.4. Я уже ничего не понимаю в этой жизни.
Я перехожу на гречку, яблоки и 0,3 процентные йогурты. И все.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив