День 88-й

tatyanabt — 12.01.2014 Инсайты
Хороший день!

"Задействуйте все четыре уровня"
Подробно написать сегодня не получается. У меня появилось вдохновение рисовать. Видимо, творческий кризис прошёл. Увлеклась сиренью и не заметила, как время прошло.
Эмоционально я сегодня на подъёме. Только вот с учениками некоторыми пришлось проявить очень много терпения и не сорваться.
На физическом - как обычно йога. А когда к ученикам торопилась, так ещё и пробежка была.:-)))
На интеллектуальном - слушала ещё одну лекцию Лаланы из той же серии, но там говорилось о поддержке Высших сил. И это так актуально для моей настоящей жизни. Я учусь каждый день им доверять и меньше беспокоиться. И они помогают!
На духовном - молитва.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 01:40
2. Сегодня я встала в 07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды с сыром и яйцом, каша гречневвая, тушеная капуста, груша, яблоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Рисовала, поучилась рисовать лошадь. И у меня получилось!
Купила любимый творог с вишней.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за сегодняшний день.
Спасибо Жизни за возможности.
Спасибо родителям за понимание.
Спасибо ученикам за старания.
Спасибо себе за терпение.
Спасибо Наташе.
Спасибо Ольге.

Мои цели
1. Восстановить режим дня (раньше ложиться и вставать) - это влияет на мою внешность и самочувствие
Надо перестать восстанавливать и всё будет хорошо!
2. Изучить детскую психологию
С учениками общалась и было сегодня непросто.
3. Научиться не осуждать людей, видеть в них хорошее
Старалась. И почему с родственниками это так трудно всегда?
4. Стройная, подтянутая фигура, но не худая (упражнения, йога)
Йога.
5. Всё успевать и приходить вовремя
Всё сделала, всё успела и нигде не опаздала.

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив