День 70-й

tatyanabt — 24.12.2013 Инсайты
Сегодня день воспоминаний. Ностальгия какая-то... Нахлынуло...:-)

"Пробуем освящать пищу"
Пищу освещать умею. Но делала раньше это только тогда, когда предкам преподносила. Давно хочу освещать пищу, но так как привычки нет, то и начать делать это сил не хватает. Может быть за эти два дня что-нибудь изменитя. Чудодействие марафона я уже на себе испытала. :-)))

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00:50
2. Сегодня я встала в 07:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды с сыром, бананы, яблоки, каша гречневая.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сделала красивые ногти, прогулялась, заправила картриджи.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за сегодняшний день.
Спасибо Жизни за возможности.
Спасибо родителям за любовь.
Спасибо брату за звонок.
Спасибо ученикам за то, что они есть.
Спасибо себе за выбранный путь.

Мои цели
1. Восстановить режим дня (раньше ложиться и вставать) - это влияет на мою внешность и самочувствие
Хорошо.
2. Изучить детскую психологию
С учениками.
3. Научиться не осуждать людей, видеть в них хорошее
Хорошо.
4. Стройная, подтянутая фигура, но не худая (упражнения, йога)
Упражнения.
5. Всё успевать и приходить вовремя
Замечательно.

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив