День 33/100

4 баранки
1 шоколадная конфета
100 гр печенья с джемовой начинкой
кусок медового торта
вот это все вышло на 1300 ккал, а дальше я уже не считала
пол литра фруктового сока
150 гр фундука
200 гр арахиса
3 куска черного хлеба с толстым слоем красной икры
2 больших куска белого хлеба с сыром
3 сырника
200 гр малинового варенья
2 апельсина
2 граната
2 куска арбуза
Эпик фейл просто.Объявляю себе наказание за самодеструкцию. Разгрузочная неделя в коридоре 1400-1500 ккал. Из фруктов только яблоки, максимум пол кило в день. Вот так вот.
PS: А еще я на этой неделе к штанге даже не подходила! Это ж совсем уже ни в какие рамки не укладывается! Трындец.
|
</> |