Делимся опытом

Как люди реагируют, когда у них появляется ресурс? У меня обычно - я сразу понимаю, что надо бежать, спасать, объяснять, записаться в тренажерку и так далее.
Буквально на днях удалось в себе этот импульс отследить и самой себе сказать - наслаждайся. Но всё равно, ощущение, что я должна кому-то свой ресурс передарить-отдать-пожертвовать.
Как справляетесь сами, и что вам советовал психотерапевт?
Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
|
</> |