dear burpees

obi_ton — 17.06.2012 fuck you! sincerely, everyone

Как вы вероятно знаете, я в течение сознательной жизни периодически пытаюсь на постоянной основе ходить получать эндорфины и убирать пузцо.

Сперва это была капоэйра, в которой за год я достиг недюжинного прогресса, прозвище Шаровая Молния, первый пояс и мэд скиллз по равновесию и координации. Мэд по сравнению с теми, что были до.

Ещё пробовал ходить на регбе, там очень круто, но с моей слабой физухой там делать нечего.

Потом поменялась работа и до капоэйры приходилось полтора часа где-то шляться в ожидании. Это не ок, так что забросил капоэйру, начал постепенно терять скилзы, обрастать жиром и набирать вес, спорта на замену не находилось.

Через некоторое время через знакомых узнал про набор на рукопашку. Там оказалось интересно, и тренер хороший, и сублимация избиения соседа-алкаша (правда минимальная, так как получал больше сам, но иногда получалось хорошо ударить), потом случилось два события. Сначала наиболее неадекватный и опытный согрупник решил перестать себя ограничивать, вследствие чего в спаррингах получал больше обычного, потом он на занятии два раза подряд мне крепко влепил по одному и тому же ребру. После этого я даже чихнуть не мог без адских болей и стенаний, даже в травмпункт ездил, но к счастью трещин не обнаружили. И второе -- в январе сего года рукопашка переехала и по времени стала, как капоэйра, да и тренер сменился. Так что перчатки с капой через полгода тренировок отправились на отдых в шкаф.

И вот в феврале я уже обрёл пузо почти как у Гомера Симпсона и что с этим делать -- решительно непонятно. В очередной раз взглянув на обрюзгшее отражение в зеркале, я решительно решил, что надо что-то делать. Выбор пал на муай-тай, как наиболее близкое к тому, что было на рукопашке.

Камрад ogur насоветовал 2 спортклуба. Первый оказался в здании милиции, всё старое, грязное, вместо душа тазик, после занятия понял, что вообще не моё, так как больше борьба, а не драка. Заодно понял, что не умею прыгать со скакалками, в отличие от всех остальных в зале. Во втором зале было много разных дисциплин, в том числе кроссфит, в описании которого было написано, что полицейские и пожарники, а также всякие атлеты в америках качают им физуху, это модно весело спортивно Тоныч приходи!

Пришёл.

И вот уже третий месяц два раза в неделю прихожу.

Это, друзья, в высшей степени прекрасно!

Если вкратце, то во время занятия происходят 3-4 цикла по 5-7 упражнений на разные группы мышц. Например приседания, пресс, подтягивания и всякие тягания гирь. В итоге после каждого занятия буквально выползаешь, так как полностью обессилен. Зато с каждым занятием прогресссируешь, море эндорфинов и чувство достижения цели. Вкупе с угаром по ЗОЖ из-за постоянных прокачиваний сейчас вешу на 14 кг меньше, чем два месяца назад, несколько орельефился и набрался сил с выносливостью, уверенности в себе и отличного настроения.

Щас Рибок активно пиарит кроссфит, например недавно инструкторы "Планеты фитнесс" сертифицировались, так что скоро будет во всех спортзалах великой страны. И форму красивую продаёт, мне футболка понравилась, но стоит 3000 рублей, так что лучше куплю за 300 р. аналогичную просто серую в магазине "ТВОЕ".

КДПВ

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив