Цигун, тест Люшера и индивидуальность

arisoll — 31.01.2021

Цигуном по-прежнему занимаюсь по утрам, 20-минутная спокойная разминка очень нравится. Она спокойная, да, на мой взгляд человека, довольно активно всю жизнь занимающегося танцами и спортом. Но, скажем, составное движение или связка (термин из танцев) под названием «Течение Земли» включает в себя подъём от земли энергетического шара, связка динамично повторяется около 15 раз, а это 15 приседов в динамике с «волной», распрямлением и т.д.. Конечно, это не берпи (смайл) Но мне так нравится сейчас двойной смысл цигуна: с одной стороны это просто гимнастика, но с другой — чрезвычайно полезная штука для психики. Я всю жизнь пользуюсь простым приёмом — мысленно создать вокруг себя непроницаемую прозрачную сферу от негатива вокруг, например. Здесь же тоже с помощью игры воображения я работаю с энергиями, пропитываясь, например, энергией Солнца (смайл) Всему своё время, во-первых, а во-вторых, я Близнец и люблю что-то новое.

Нашла ещё программы тоже Ли Холдена (он такой спокойный и... ненавязчивый?). Сейчас я утром занимаюсь 20 минут, потом буду пробовать вечернюю 20-минутную программу, а ещё у него есть утро и вечер по 40 минут. Подобрала музыку, такую, например:




Её уже можно ставить фоном, пока я всё-таки слушаю Ли (там тоже есть музыка фончиком). Постепенно можно будет уже его не слушать, а совсем дальше программу выполнять по памяти под музыку. Ещё хочу сшить костюм для цигуна и тайдзи! (смайл до ушей) Хочется.

К чему пока ещё не очень привыкла, так это к работе с дыханием. Глубокие вдохи у меня вызывают кашель, да и чуть-чуть кружится голова. Но надеюсь привыкнуть!

Прошла тест Люшера. Очень интересно, тест-то крутой и проверенный временем. Результаты подробные. Что заинтересовало меня:
- В выборе партнера пользуется очень строгими критериями.
Ещё какими строгими! Смотря для каких целей, конечно, но критерии жёсткие всегда.

- Считает себя исключительной личностью. Протестует против посредственности, ставит себе высокие стандарты.
Каждый из нас исключителен и неповторим, хотя все мы созданы по образу и подобию Бога (смайл) Поэтому я не только себя считаю исключительной личностью, а всех и каждого. Просто некоторые этого не понимают в отношении себя и сливаются с серой массой таких же посредственностей, ведомых более сильными личностями или страстями/зависимостями. Или вообще бултыхающимися беспомощно в океане жизни, пока пучина не поглотит их окончательно.

Остальное вопросов не вызывает, всё в точку, я себя неплохо знаю, поэтому сюрпризов нет.

Время проводим тихо и в домашнем кругу, скоро надо сделать вторую часть вакцины, подождать антител (они, кстати, должны быть уже после первой прививки, но в небольшом количестве). А вот потом... наконец-то ночной клуб кино, театр, кафе, мрр-мрр-мрр. Но, естественно, не надо жить в ожидании чего-то, жизнь здесь и сейчас. Она в музыке с пением птиц, заснеженном пруду, хороших фильмах, домашнем уюте и энергиях Земли и Солнца (смайл)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив