Чувство вины

ru_psiholog — 11.10.2015 С детства моим главным желанием было, чтобы все, прежде всего родители, были мной довольны. Это удавалось без проблем: отличница-послушница. Когда вышла замуж, тоже все было легко - делать все, чтобы муж был доволен. Это получалось, пока не родились дети. Тогда оказалось, что совместить как следует все женские роли у меня получается очень плохо, и муж часто бывал недоволен. Нет, он ничего плохого не делал и не говорил, многое в хозяйстве делал сам, но я себя чувствовала крайне виноватой - что дети постоянно плачут, что дома нет порядка и вкусной еды, что ему уделяю мало внимания...такое у него появлялось лицо и интонации...несчастные, и я пыталась делать все, чтобы ему было лучше, но у меня ничего не получалось. И с тех пор мне очень трудно решить дома, что делать сначала, а что потом - так как, что бы я ни делала, довольства не будет. Если я не занималась детьми, они плакали (потом оказалось, что у них есть неврологические проблемы), и мне было стыдно за это. Если занималась детьми, то не занималась хозяйством, и за это мне тоже было стыдно, вообщем за что бы я ни бралась, меня преследовало сознание что надо делать не это, а что-то другое и я хваталась за все и не делала толком ничего. Так же и с работой - не работать я не могла, но чувствовала, что семье без меня плохо, и на работе терзалась мыслями о семье и допускала ошибки, вообщем, куда ни кинь....Но вот дети уже достаточно большие, и пора бы научиться делать то, что нужно, не думая о том, что лучше не это,а другое, и что муж будет недоволен. Увы и ах. Чуть вижу у него знакомое грустное выражение лица или интонацию, опять теряюсь и не знаю, за что хвататься. Но это еще ладно.
Я стараюсь быть с детьми строгой и сильной, потому что папа очень мягкий, а кому-то же нужно воспитывать. И они знают, что со мной плакать и капризничать не поможет. Но вот дочка-подросток заговорила со мной не с детско-капризной, а со взрослой обвиняющей и несчастной одновременно интонацией, мол, у всех подруг мамы пекут пироги, умеют шить и вязать, а ты ничего не умеешь - и меня пронзило знакомое чувство вины , и я с огромным усилием заставила себя не слушать это чувство, а поставить ее на место - мол, не доросла еще меня критиковать и если хочет это уметь - пусть учится у мам подруг, а не меня обвиняет. Она потом извинялось, но мне просто страшно - насколько мной легко управлять с помощью такого выражения и интонации - я просто теряю себя, я вся превращаюсь в порыв - разбиться в лепешку, но делом опровергнуть обвинение, я просто умираю - что из-за меня близкие несчастны...
И что же теперь и дети будут мной манипулировать ? Или я буду этому противостоять,
но все равно в душе задыхаться от сознания вины ? И как же мне научиться дома
в свободное время делать больше то, что я в данный момент считаю нужным, а не то
что от меня хотят и если не делаю, реагируют обиженным выражением и интонацией
Все это выглядит глупо, но если разумом понимаю, а душа плачет - срочно помоги
обиженным ?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив