Что я всегда хотел знать про сон и боялся спросить

rayq — 17.02.2011

Друзья, может, я что-то не понимаю в жизни? Помнится,  в мои студенческие годы одна уважаемая женщина-преподаватель страшно возмущалась, когда я признался, что сплю по ночам. Оказалось, что для вменяемого человека это преступление и моветон.

То и дело появляются сообщения о людях, которые не спят ни часа в сутки.  Один из моих друзей стабильно высыпается за семь часом. В любой день с кем ни поговори, все спали 3-5, максимум 6 часов в последнюю ночь. Мне необходимо 8. Если их выбрать не удается, приходится поддерживать себя чаем, кофе, коньяком. И все равно рано или поздно еще в течение дня сон нагоняет и накрывает с головой. А если нападает еще и бессонница, то совсем кранты.
До сих пор я стыдился спрашивать. Но дальше так продолжаться не может. Помогите, если что знаете! Поделитесь секретами!
Сколько вы обычно спите? Что с вами бывает, если не удается добрать свою норму? Как поддерживаете себя в течение дня, если не выспались?

Оставить комментарий

Популярные посты:

geta

Профессиональное обслуживание техники Смег: что нужно знать владельцу

kukmor

Ответы на вопросы. Что случилось? Нужна ли поддержка? Как Амина?

amarok_man

Вы не заплатили налог на телевизор, у вас долг 1328 фунтов стерлингов...

matsam

Гибель Жирафы

matsam

Леонардо

colonelcassad

США разместят в Германии оружие большой дальности

antisemit_ru

Патологическая жадность?

kwakin_misha

Про западные стереотипы в отношении русских

abigail_lazarus

Трэш под Чайковского - это искусство!

• Архив