что можно сделать с безразличие ко всему и пустотой внутри?

в холодную дрожь либо в удушающий жар,
дни не оставляют следов.
и
непередаваемое ощущение смерти.
оно не проходит.
возвращаясь с работы, стою вечером на остановке и плачу.
смотрю ввысь и деревья в сумрачном освещении,
на высокое ограждение напротив..
мне хочется кричать. иногда я кричу..
бью предметы.. и до боли..
кричу или плачу,
или немой..
шаг превращаю в бег.. бегу..
просто бегу..
или падаю и не могу подняться сразу
либо без посторонней помощи.
музыка еще немного,
визуал и строки уже нет
не помогают.
старым друзьям\френдам нечего добавить к сказанному мне.
почти никто не говорит.
и я не могу говорить, только слушать.
не знаю.. не знаю, что делать.
как относиться этой данности..
не знаю как жить, не знаю как умереть.
P.S.: рассчитываю на диалог близкий к монологу. можно в личку в жж, можно в асю (только предупредить и указать свой номер), можно vk или e-mail.
относится только к тем, кто переживал\ет\ подобное. категорически не относится к "предлагающим свои услуги".