Что крайне желательно изучить ДО родов

Тема

Что кажется важным знать

Откуда узнавала и что показалось логичным

Мои планы

Подготовка к родам

Сформулировать свой подход – роды без боли с лекарствами, роды "естественные" и пр.

Какие варианты начала родов, что делать в каждом случае.

Как переживать схватки.

Составить список в роддом, после родов и на выписку.

Составить список задач мужа на родах.

Если можно – план родов для акушерки.

Перовым делом – курсы, очень советую свои, но они на м. Свиблово.

Книга Сирсов "Готовимся к родам"

Дик Рид "Роды без страха"

http://blumavolfovna.livejournal.com/854309.html

Четко знаю и выписала для себя родственников варианты начала родов, что делать в каждом случае – только если все проходит хорошо. Если что-то не так – срочно в роддом.

Если схватки – воспринимать как тренировочные, следить и считать, выпить вина, принять душ, поесть, попить, ходить в туалет не забывать! В роддом еду, когда схватки каждые 5 минут, от 40 секунд и дольше, и это все в течение часа. Во время схваток беседа не поддерживается, руки хватаются за живот.

Cчитать схватки, например, тут.
http://www.kogdarodim.ru/count.html

Если отошли воды – оценить их цвет. Если прозрачные и все ок, ребенок шевелится и ничего не болит, то цель – запустить схватки. Если ночь – выпить вина и спать. Если не спится, гулять часа 1,5, массировать соски, пить-есть, сходить в душ (не ванна!), испытать оргазм.

Если воды зеленоватые – просто в больницу, не срочно. Если мутные – срочно в больницу.

ГВ

Когда, как часто и КАК вообще прикладывать правильно. Сцеживать – не сцеживать. Поить водой -не поить.

Как планирует питаться мама.

Какие могут быть проблемы и что с ними делать.

Курсы

Сирсы "Грудное вскармилвание"

Комаровский "Здоровье ребенка"

В интернете есть много всего, вот например http://breastfeeding.narod.ru/latch.html

http://zulfia.livejournal.com/176000.html

Кормить по первому намеку, в среднем – раз в 1,5-3 часа.

 За раз всеми имеющимися грудями, каждой не дольше 30 минут, первые 2 недели сцеживаться чуть-чуть, только если, если после еды не пришла некоторая мягкость.

Никаких бутылочек как можно дольше, при удачном ГВ - не допаивать, пока не наладится ГВ и не наступит лето - жара..Никаких сосок! Пусть лучше сосет пальчик, или свой, или чей-нибудь :)

Из еды – я скорее за список Комаровского, чем за Сирсов (тогда как в целом же подход Сирсов кажется верным). 

Планирую ограничение питья: 2ой день после родов: 800 гр, 3-5 день: 500 гр, 6ой: 800 гр, далее – без ограничений.

Продумать конкретные блюда, которые можно будет есть в первые дни. Ознакомить с этим списком домашних в надежде на их помощь.

В целом не буду есть в первый месяц: сильно соленое-кислое-острое-лук-чеснок, жирное молочное, цитрусовые, шоколад, много кофе, все, от чего могут быть газы: свежие овощи, бобы, свежий хлеб.

Можно есть: кисломолочное все, крупы, овощи на пару, рыбу, яйца, хлеб из тостера, яблоки, бананы…

После 1го месяца – вводить по 1 новому продукту в день. Смотреть на реакцию.

Гигиена дитя и примерные его "нормы"

Что вообще с ним нужно делать утром, вечером, ночью. Как купать, спать, что вообще должно быть днем, что ночью.

Закаливание!!!?

Как может выглядеть новорожденный, чего ждать – желтуха, прыщики и пр.

Как часто должен писать-какать.

Чем может болеть в первые месяцы, что делать с коликами и пр.

Курсы и еще раз курсы.

Комаровский и еще раз Комаровский!

Про закаливание есть много всего, прочесть хотя бы что-то и решить, надо ли это в принципе.

Температура воздуха – 18-19 градусов, лучше 16, чем 22.

Днем все спанье – на балконе, ночью – совместный сон, но если папа рядом, то в кроватке, приставленной ко взрослой (лучше – в люльке). Если папы нет – то просто рядом с мамой.

Купание: все по Комаровскому, гимнастка, потом массаж, потом купание, воду не кипятить, вода холоднаяяя! С закаливанием не уверена пока, но попробую обливать из ковшика холодной водой после купания – если хватит нервов J.

Никаких кремов, присыпок, мыла и пр. Два-три раза в неделю протирать складочки детским маслом.

Прививки

Первым делом – делать или не делать то, что делают в роддоме.

Далее, понять схему прививок – как и где делать, вариантов много.

А. Коток, но вообще тема стремная,  посоветоваться со знакомым детским врачом.

Пока не решено, обсуждается. Подход в целом: делать, но осознанно, хорошими вакцинами. Про это сделаю отдельный пост и попрошу советов у опытных, пока не очень разобралась, сложно.

Высаживание

Понять, будет ли ребенок в подгузниках все время или какие еще есть варианты.

Жизнь без подгузника. Ингрид Бауэр

Прочесть хотя бы начало! А потом решить уже.

Планирую точно, уже купила таз J Не факт, что получится все, но сама идея ребенка в подгузнике меня коробит. Только в гости, к врачу, про ночь пока не знаю, про дневной сон - тоже.

Медицинское обслуживание

Поликлиника-страховка-знакомый врач?

Что делать в эксренных случаях (высокая температура и пр.) и куда звонить!!!

Тут советы бывалых разве что.
Книжки про первую помощь младенцам.

Точно не поликлиника, что – не ясно, буду спрашивать жж барышень в отдельном посте.

Регистрация ребенка

Что и где делать -

http://ru-perinatal.livejournal.com/17290659.html

http://ru-perinatal.livejournal.com/20808778.html

У нас ситуация не стандартная, но уже все выяснили и записали план действий. Приятного мало, но что делать. Гражданин же, не хухры-мухры.

Общий подход к дитю в первые месяцы

В том числе, согласовать его с мужем и подготовить мужа психологически к измениям - как быта, так и отношений, приоритетов, секса и пр.

Вот список книг от прекрасной Гали, только я Цареградскую не рекомендую, а Чемберлена лучше уже после родов, а то страшно )):

http://dans-le-calme.livejournal.com/193622.html

Плюс все книги, что вышея писала, только вот подход Комаровского в целом к общению с новорожденным я не поддерживаю – ребенку не нужно давать орать, и спать лучше рядом или вместе.

про слинги:

http://slingi.livejournal.com/3904.html

http://baby-il.livejournal.com/3206601.html

Первые дни – приглушать свет и не орать громко рядом.

Первые 3-6 месяцев реагировать на любой знак, ДО ПЛАЧА не доводить, ночью, например. Носить на руках как можно дольше, часто – голеньким, кожа к коже.

Не пытаться сделать мелкому распорядок дня. Следовать за его распорядком – по крайней мене первые 3 месяца. Но: ночью не делать дня, не зажигать яркий свет, не играть.

Разговаривать в процессе ухода.

Носить в слинге.

Все время, что не спит – находится рядом с родителем, лучше на руках. Не укачивать.

Ручки не закрывать никакими царапками - ногти стричь.
Ножки, по возможности, тоже держать открытыми, хотя бы часть дня. Давать ногами щупать разные предметы, пускать по травке, ковру и пр.
Не пеленание, а создание кокона, что бы ручки были относительно свободны и он мог их вскидывать в случае испуга. Будет себя будить периодически, да.
Не класть на спину - лучше на боку, на руках в позе спящего леопарда и проч. Животик что бы был прикрыт! Ножки-глова первые месяцы желательно что бы во что-то упирались, если спит не в мешке-коконе. Не нужно чепчиков, только шапку на улице.



Не нужно покупать:

много одежды – лучше быть голеньким чаще

весы

молокоотсос – если понадобится, то можно докупить или взять где

мобиль на кровать (в кровати мы не бодрствуем!)

детское постельное белье