Chia Seeds

топ 100 блогов barbro26.03.2015
До меня доходят новости до самой последней. Когда уже старости.
Вот всегда так было - пока Муся ушами хлопала, думая о своем, все уже попробовали, сложили мнение, вынесли вердикт, отвергли или пользуют регулярно, а муууууууууууся токааааа допустила информацию до сознания.
Зато я не сплетница! пока до меня дойдет, сплетни уже тоже умерли от старости))

Что пользовал - пользует - одобрил -отверг семена Чиа?
Сколько в день, в каком виде, какой результат?

для тех, кто как я, не на острие

по русски, если отбросить откровенно рекламные слоганы
http://www.gorod21veka.ru/list/zdorovoe_pitanie/Semena-CHIA-Chia/

по английски,
текст под видео
http://www.youtube.com/watch?v=byS0vL1B078


Чиа семена, тем не менее, может вызвать негативные последствия для здоровья. Это необходимо обсудить ее использование с врачом, особенно его включение в рационе питания. Вот некоторые из побочных эффектов семян Чиа.
- Семена Чиа может вызвать образование газа и раздутые чувства в кишечнике, таким образом, приводит к желудочно-кишечных нарушений. Это происходит из-за высокого содержания волокна.
- Некоторые люди также развитие аллергических реакций на семена Чиа. Это в результате ее белков, которые могут вызвать побочные реакции. Чиа семена вызвать подобные аллергические реакции, такие как семена горчицы и, таким образом, тех, кто склонен к аллергическим реакциям из семян горчицы также следует избегать семена Чиа. Некоторые симптомы аллергии, вызванных семян Чиа включают в себя сыпь на коже, затруднение дыхания, диарея, кожная сыпь, крапивница и слезящиеся глаза. Это также может привести к отек языка, горла и рта.
- Хирургия пациентов и пациентов, аспирин или крови разбавители нужно обращаться к врачу, прежде чем использовать семена Чиа.
- В 2004 году было проведено исследование, которое показало, что использование семян Чиа может повысить уязвимость к раку простаты у мужчин.
- Другое исследование, проведенное в Канаде, показало, что диастолическое давление может быть радикально снижена на семена Чиа. Следовательно, люди с низким артериальным давлением следует избегать его.
- Существует высокая вероятность пристрастия к Чиа семена и, таким образом, они должны быть потреблены с перерывами, с большими перерывами между каждым момент потребления.
- Кормящие матери и беременные женщины должны избегать семена Чиа, хотя лишь немногие исследования были проведены, чтобы показать свое негативное влияние на них.




от моей френдессы, надеюсь, она напишет пост, я попросила

Ем - когда как, но чаще утром. Вмешиваю 2-3 десертные ложки в йогурт, салат, смуси, во что-то такое. В горячее - после разогревания. Вкуснее всего, конечно, в йогурт и смуси, но даже просто в сок или в воду мне вкусно. Т.е. буквально граммов 30 в день. Иногда два раза в день что-то с ней ем. И все. Дальше она сама чудеса чудесатит.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Пересматриваешь порой фотографии и удивляешься. Сам бы не снимал, решил бы, что фотошопом цвета доделаны! ;-) ...
В рубрике редкие фото знаменитостей сегодня снова небольшая подборка свадебных фотографий, популярных в нашем недавнем прошлом людей, с кратким рассказом о каждом снимке Итак начнём Валентин Смирнитский и Людмила Пашкова Валентин Смирнитский и Людмила Пашкова познакомились ещё ...
Чуть вчера меня не утопили искупали в пруду. Вечером мы гуляли на прудах и кормили уточек. У нас появилась весной новая пара "оранжевых" и у них уже 4 утенка. (Пароль на ютубе я не вспомнила,так что без видео сюжет). Утка с утятами мирно плавали и собирали подачки гуляющих . Селезень ...
Участились скандалы, в которых фигурирует глава Росмолодежи В последнее время участились скандалы, в которых фигурирует глава Росмолодежи Василий Якеменко. Как известно, ему оказывает покровительство заместитель главы Администрации ...
Ещё весной Ленка вынесла все свои цветы на лоджию. «Пусть подышат воздухом»..)) Там они какое-то время дышали и боролись за жизненное пространство со всяким лоджийным хламом. Хлам, конечно, победил за явным преимуществом. Тем более, что летом у нас приключился небольшой ремонт. Армия ...