Chia Seeds

топ 100 блогов barbro26.03.2015
До меня доходят новости до самой последней. Когда уже старости.
Вот всегда так было - пока Муся ушами хлопала, думая о своем, все уже попробовали, сложили мнение, вынесли вердикт, отвергли или пользуют регулярно, а муууууууууууся токааааа допустила информацию до сознания.
Зато я не сплетница! пока до меня дойдет, сплетни уже тоже умерли от старости))

Что пользовал - пользует - одобрил -отверг семена Чиа?
Сколько в день, в каком виде, какой результат?

для тех, кто как я, не на острие

по русски, если отбросить откровенно рекламные слоганы
http://www.gorod21veka.ru/list/zdorovoe_pitanie/Semena-CHIA-Chia/

по английски,
текст под видео
http://www.youtube.com/watch?v=byS0vL1B078


Чиа семена, тем не менее, может вызвать негативные последствия для здоровья. Это необходимо обсудить ее использование с врачом, особенно его включение в рационе питания. Вот некоторые из побочных эффектов семян Чиа.
- Семена Чиа может вызвать образование газа и раздутые чувства в кишечнике, таким образом, приводит к желудочно-кишечных нарушений. Это происходит из-за высокого содержания волокна.
- Некоторые люди также развитие аллергических реакций на семена Чиа. Это в результате ее белков, которые могут вызвать побочные реакции. Чиа семена вызвать подобные аллергические реакции, такие как семена горчицы и, таким образом, тех, кто склонен к аллергическим реакциям из семян горчицы также следует избегать семена Чиа. Некоторые симптомы аллергии, вызванных семян Чиа включают в себя сыпь на коже, затруднение дыхания, диарея, кожная сыпь, крапивница и слезящиеся глаза. Это также может привести к отек языка, горла и рта.
- Хирургия пациентов и пациентов, аспирин или крови разбавители нужно обращаться к врачу, прежде чем использовать семена Чиа.
- В 2004 году было проведено исследование, которое показало, что использование семян Чиа может повысить уязвимость к раку простаты у мужчин.
- Другое исследование, проведенное в Канаде, показало, что диастолическое давление может быть радикально снижена на семена Чиа. Следовательно, люди с низким артериальным давлением следует избегать его.
- Существует высокая вероятность пристрастия к Чиа семена и, таким образом, они должны быть потреблены с перерывами, с большими перерывами между каждым момент потребления.
- Кормящие матери и беременные женщины должны избегать семена Чиа, хотя лишь немногие исследования были проведены, чтобы показать свое негативное влияние на них.




от моей френдессы, надеюсь, она напишет пост, я попросила

Ем - когда как, но чаще утром. Вмешиваю 2-3 десертные ложки в йогурт, салат, смуси, во что-то такое. В горячее - после разогревания. Вкуснее всего, конечно, в йогурт и смуси, но даже просто в сок или в воду мне вкусно. Т.е. буквально граммов 30 в день. Иногда два раза в день что-то с ней ем. И все. Дальше она сама чудеса чудесатит.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Во-первых, предвыборный найковский ролик. Во-вторых, не забудьте проголосовать за мой дизайн на http://www.nike.com/voteforward/#artemy-lebedev . Да, надо зарегистрироваться. Еще особенность: голосовать можно каждый день в течение недели. В-третьих, в 18:00 на ...
Дорогие мои россияне, а вы понимаете, что теперь единственные союзники России - это российская армия и российский же флот? Что любая страна, с которой у вас ...
У нас мальчики. Мальчик и еще мальчик. Один помладше, другой постарше. И оба интересуются техникой, и всем, что с ней связано. Гошке в силу его возраста интересно конструирование, Саша уже из этого возраста вышел, но активно впитывает научную информацию. В общем, приглашение в Школу ...
Сначала вот о чём. Я закрыл комментарии к предыдущим постам про охоту. Резон тут простой: многие высказали свою позицию, кое-кто привёл аргументы. На этом конструктивная часть, как правило, заканчивается. Участники должны хотя бы задуматься над аргументами другой стороны (что иногда ...
Торт, скорее, несъедобный, чисто для хозяйки декорации, хотя там внутри есть порезанная сухая травка :))) Но именнник уже получил все свои любимые вкусняшки, поздравлен, наглажен и зацелован. Больше уже не будем каждый месяц отмечать :))) Но любить, конечно же, не ...