чем спасаться?

Ситуация такая: пару месяцев назад наконец успешно добила свои несколько нес ходящих кг диетой аткинса ( не совсем строго придерживаласЬ но результат был на лицо)/Аткинс- была последняя надежда так как я и так никаких особых пакостей не ем, но и белком не увлекалась. Я в принцыпе всегда спокойно жила без мучного, со сладким сложнее, но могу.люблю гранулу, сыр,творожки. С наступлением холодов вдруг не могу совладать с собой.Просыпаюсь на работу очень очень рано. Весь день спокойно держусь. под вечер с малой дома,кормя ее-подкармливаю себя,подьедаю за ней шоколад булки,орешки -вообшем все то что вечером кушать ну никак нельзя. чем перебить эту тягу? Совет сьесть углеводы с утра и потом не захочется- на мне не работает да и утром мне и так не хочется:)вес предательски снова полез вверх...
|
</> |