чем помочь организму?

kosmetichka — 02.11.2012 добрый вечер, сообщницы)
вопрос, возможно, ближе к фитнес-сообществам, но..

надеюсь, на коллективную помощь, т.к. гугл и мозг уже устали.
вопрос - чем помочь организму в долгом процессе приведения себя в форму?
имеется 38 размер одежды и тело, выглядящее в ней очень хорошо. если одежду снять - то тут сразу и нижний живот, выпирающий валиком и бока, и достаточно дряблое неподтянутое нечто на задней и внутренней поверхности бедер.
я занимаюсь почти год в зале 2-3 р в неделю (кардио полчаса+силовая+инфракрасная сауна), в целом достаточно правильно питаюсь (но не сижу на диете), прошла весной около 8 сеансов ручного массажа антицеллюлитного (бросила из-за очень низкого болевого порога, но могу опять пойти на жертвы).

какими процедурами можно помочь? потому что ощущение, что выхода нет и мотивации тоже нет)
-lpg
-ручной массаж
-прессотерапия
-душ шарко
-обертывания водорослями
-может какие кремики
-другой вариант
?

заранее большое спасибо.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив