Чем опасна толстая подружка?

kiss_my_abs — 25.08.2014 Чем больше полных людей в окружении, тем выше риск набрать лишние килограммы. Учёные выяснили, жир – заразен.





Американские и британские светила пришли к интересному выводу. Общение с полными людьми умножает перспективу растолстеть у человека с нормальным весом в несколько раз. Жир и калории не передаются воздушно-капельным путём, но чужой пример – заразителен. Особенно, когда речь идёт о более комфортном образе жизни с меньшим числом ограничений и запретов. Для исследования были обработаны данные о росте, весе и окружение примерно 5000 подростков.

Худеющие и спортсмены наверняка сталкивались с неловкими ситуациями в кафе. Заказываете вы нежирную рыбку с рисом, а пухлая подруга подбивает на пиццу и тирамису, апеллируя непристойное предложение тем, что вы итак худая. Для неё, быть может, всё, что меньше её самой на два размера – симптом неумолимо надвигающейся анорексии. А вам с таким боем давалась корректировка меню! И когда кусок пиццы аукнется лишними ямочками на бёдрах, угрызения совести, обрушившиеся лавиной на ночь глядя, запросто перерастут в зажор.

Бывает, отказ «согрешить» воспринимается, как личное оскорбление. «Совсем уже на своём фитнесе повернулись! Ну и ешь свою преснятину!». Будто залогом приятного времяпрепровождения является исключительно то, что именно слопает товарищ…

Отказ от зажигательного и интересного времяпрепровождения в пользу тренировки и вовсе воспринимается, как диагноз. «Зачем тебе эта качалка? Ты ведь итак стройная!». Складывается впечатление, что многие не подозревают о причинно-следственной связи между правильным питанием, качалкой и стройностью.

Любая сила воли может дать трещину. Даже самая мощная мотивация может деактивироваться, особенно, когда ты на начальном этапе. Помножим это на плохое самочувствие, ссору с любимыми или проблемами на работе. В такие моменты «полезные» советы могут стать той самой последней каплей, которая отправит в нокаут все стремления и смоет в клозет результаты работы нескольких месяцев.

Что делать? Не нервничать и провести с друзьями разъяснительные беседы. Только в край неадекватный после разговора, в котором ему распишут причины и цели, будет навяливать картошку фри. Думать о долгосрочной перспективе. Ни одна вкуснятина не стоит вашей идеальной фигуры! Даже если ей пока ещё и не пахнет.

Вопрос к худеющим и спортсменам: часто сталкиваетесь с соблазнами, которые подкидывает окружение? Ведётесь или стоите на смерть? Как боретесь с искушением, не влияет ли реакция на дружбу?


Поделись ссылкой с друзьями:

Подписаться на обновления
Почта для связи со мной

Мои самые популярные посты:
Как найти хорошего тренера?	Тоталитаризм в диете	Пресс с помощью смеха
Про безапелляционность	Желе для тех, кто худеет	Как не растолстеть при all inclusive

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив