Час овцы

andeadd — 01.12.2015 То, что западное рациональное мышление не может сформулировать в ста абзацах, восточное формулирует ВЛЁТ, в одной фразе.
Причём, так образно, что потом всю жизнь не забудешь.

Помню, пару лет назад увидел на Политехническом музее объявление "Сегодня состоится лекция "Сон - это убийца"". И небольшой анонс - мол, нам вкручивают, что сон нужен для отдыха, но при этом мы видим, что на самом деле всё наоборот - именно после сна, по утрам нам особенно хуёво, т.к. за ночь кровообращение останавливается, организм обезвоживается, все органы отказывают и т.д. и т.п. Поэтому утром и сил нету, и в голове каша, и настроение ни в жопу, и на работу неохота.
Т.е. например всю ночь херачить водку закусывая дошираком и то менее вредно, чем спать.

Меня эта мысль ПОРАЗИЛА. На лекции я не был, но и так понятно, что её автор прав.
С тех пор я спал без удовольствия, понимая, что сон меня медленно убивает.

Но на прошлых выборах был у нас один кандидат, главврач крутого московского реабилитационного центра.
65 лет мужику, а выглядит моложе меня.
Я у него спросил конечно - как так?? ботокс?? диета?? шоколадные обёртывания??
Оказывается, секрет прост: он последние 20 лет ложится спать в 21.00, не позже. И это меняет ВСЁ.

А началось всё с того, что он, когда в 90-е повышал квалификацию в Китае, ему местные гуру в первую очередь процитировали древний ТРАКТАТ:
- Человек ныряет в сон и плавает в нём. Но чтобы не захлебнуться, надо сначала подготовиться и ВДОХНУТЬ поглубже. Время с 21.00 до 0.00 - время ВДОХА.

То есть когда чел ложится спать позже полуночи - он ныряет не вдохнув! Потрясающая, убийственная образность, которая объясняет суть проблемы.
Если человек не вдохнул перед нырком (т.е. уснул позже чем надо) то он всю ночь захлебывается, панически бултыхается в глубине, набирает воду в легкие и поэтому утром чувствует себя как говно, которое танк переехал.

А если вдохнуть, т.е. уснуть в 9 вечера или около того, то сон реально будет отдыхом и будет способствовать просветлению и счастью, и на работу будешь резко вскакивать и радостно бежать.

В Китае все про это знают, там даже дети знакомы с терминами - "время рыбы", "время птицы" и "время овцы".
Время рыбы - сон, время птицы - бодрствование, а время овцы - как раз с 21.00 до полуночи.
- Пренебрегая временем овцы, ты не станешь ни рыбой ночью, ни птицей днём.

Кстате, наверняка не случайно на Западе при засыпании считают именно овец. Это какое-то слабое ЭХО китайской мудрости.

Оставить комментарий

Популярные посты: