Как выбрать смартфон для создания идеального контента в социальных сетях 
Требуется помощь зала 
Сырые яйца, лапша быстрого приготовления и врач-фониатр: доптребования артистов 
Поскольку у меня с делами образовался не большой завал, а 
Шоколадный рождественский кекс с фруктовой начинкой 
Невский завод: как железная руда становится лопаткой для турбины 
Мужик в пиджаке, лошадиная сила или Ответ на загадку про маленькую лошадь 
Здания, занесенные грунтом. Этрусский город под землей 
БАМ 3.0., или Тем временем в России Максим Дорофеев «прокастинатолог» как он сам себя называет, и Аня Обухова- спец по выгоранию освящают тему которая стала особенно актуальной последние время в связи с пандемиями и сбоями режима.
Некоторые вещи уже на себе проверил. То что именно пара часов (а иногда и дней) ...
Challenge accepted: Питаться в Таллинне на 100 евро в месяц
dkorobtsov — 02.02.2014
Решил тоже поучаствовать во флэшмобе "Питаться в *** на 100 евро в месяц", запущенном на днях камрадом
ljpromo.Условия эксперимента:
Участники из разных городов и стран пытаются прожить 28 дней,
тратя на еду и питье не больше 100 евро, и время от времени
выкладывают отчеты о потраченном, купленном и приготовленном.
Прочие расходы: транспорт, аренда жилья, коммунальные услуги и т.д.
не лимитированы.
Есть над чем работать :)
Постоянными отчетами по ходу дела журнал засорять не планирую - ибо самому лень, а тем, кто меня читает, наверное, не очень это все будет интересно. Думаю ограничиться еженедельными (тем более, что я чаще в магазин все равно не хожу). Соответственно, продуктовая корзина на первую неделю:
| Куриное филе | 0,5 кг | 2,78 EUR |
| Морковь | 0,5 кг | 0,32 EUR |
| Груши | 0,3 кг | 0,39 EUR |
| Мюсли-батончики | 14 штук | 5,04 EUR |
| Творог | 7 пачек x 0,4 кг | 5,25 EUR |
| Овощи замороженные | 3 пачки | 2,37 EUR |
| Виноград | 0,6 кг | 1,45 EUR |
| Свинина, филе | 0,8 кг | 4,65 EUR |
| Вода | 5 л | 0,85 EUR |
| Хлеб черный | 0,6 кг | 0,59 EUR |
| Чеснок | 0,1 кг | 0,65 EUR |
| Итого | 24,34 EUR |
Некоторые комментарии к рациону:
1. Питаться я стараюсь 5-6 раз в день, небольшими порциями.
2. Готовить мне совершенно некогда, так что кулинария в моем исполнении выглядит следующим образом: как просыпаюсь, первым делом закидываю завтрак в пароварку. К тому моменту, когда собираюсь - завтрак (или обед), уже готов. Свинину, в порядке исключения, сегодня запекал в духовке (предварительно нашпиговав чесноком).
3. Пью только воду. Может показаться, что 5 литров на неделю маловато, но тут нужно учитывать, что на рабочих днях я большую часть времени в офисе, а там, слава богу, с водой проблем нет. В среднем за день выпиваю литра полтора. А может и два - никогда не считал.
4. В принципе люблю пожрать, причем желательно мясо - так что треть бюджета на неделю сразу улетела на это.
5. Люблю сладкое, но пытаюсь эту самую любовь как-то ограничивать. Компромиссный вариант - мюсли-батончики. В виде небольших перекусов обычно употребяю 1-2 в день.
6. Еще один вариант перекуса - фрукты. Последние полтора месяца употреблял в основном мандарины, а вчера вот пришел в недоумение - чего брать-то? Ассортимент, представленный в супермаркетах в начале февраля вызывает не аппетит, но жалость. В общем, решил - пусть будут виноград и груши, на следующей неделе будем посмотреть и питание скорректировать.
Как-то вот так. Посмотрим, что из этого получится. Ну и любопытно будет через месяц отчеты посравнивать.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Купил себе для ноутбука мышку, работающую через Bluetooth. Вообще очень удобно - и ...
По просьбе коллеги xaxam расскажу одну байку о везении. Вначале байка, потом мораль выводы. Весь первый год мехмата я совершенствовался в игре в преферанс. Благо материал более менее знал из матшколы (последний листочек у нас был по интегралам Лебега), а по линейке прочитал ...
Картинка к началу протеста в Москве была крайне ошеломительной и это поразило даже представителей оппозиционных СМИ. (фото: Яндекс Картинки) Пропагандисты по другую сторону от властных СМИ пытались страшными эпитетами охарактеризовать увиденное. Москва, с их слов, выглядела как ...
Как-то повстречались гладкий, красивый и упитанный домашний котик Сергей с рыжим котиком Игорем, совершенно другим, бездомным, который жил охотой и перекусами на помойках. "Вот спроси у меня, Сергей Воронин , завидую ли я тебе?" - спросил Игорь, как-бы между ...
