Современные тенденции в оформлении траурных венков из живых цветов Кто о чём, а я опять о корейских сериалах. Дораму «Призрак» (2012) я решила посмотреть после сериала «Подсудимый» , где мне понравилась игра Ом Ки Чжуна . Главзлодей в его исполнении получился умным и харизматичным. А в «Призраке» у него тоже главная роль и тоже ...
Бросать так бросать!
nastyushca — 02.09.2021
Сегодня ровно год, как я бросила пить. Полёт нормальный - питие ни
фига не определяет сознание! Ж)Теперь очередь за курением - Марку Твену приписывают "Бросить курить легко - я сам бросал раз сто!" - и я тоже так. Курила лет с двадцати, потом бросила в 27 - перед отъездом в Канаду, и не курила лет восемь потом. В тот раз помогла книга Алена Карра.
Второй заход на бросить был в 2016 году - попробовала с таблеточками чампекс - в детали вдаваться не хочу, потому что там был полный треш и угар - паранойя расцвела таким пышным цветом, что аж ух! - не курила года два, потом сползла на вейп, а с него - снова на сигареты.
Последние два года курила много - последнее время - каждый час, то бишь, две трети пачки в день.
В этот раз пробую бросить с пластырями, приложением на телефоне (пить оно тоже помогло бросить), и самовнушением о вреде курения. В прошлый раз пластыри бросила, потому что были две побочки - место наклейки чесалось и немного жгло, и снились странные яркие сны. Но по сравнению с чампексом это - фигня-война - поэтому решила снова попробовать пластыри.
Первые несколько дней - самые
Почитав в анторнетах "как бросать курить", почерпнула много хорошего - из серии "это дрянь страшная, она убивает" - кому актуально, гугл вам в помощь. Умилилась на "выберите наименее стрессовое время - возьмите отгулы на работе, и вообще - уйдите в нирвану". Думала перенести дату бросания - стала искать "наименее стрессовое время" в своём графике - и поняла, что до пенсии курить не брошу с таким подходом. Ж)
Толковый совет - найти личные мотиваторы для бросания - и запротоколировать - чтобы ими рубить ломку. Мои мотиваторы - пример детям, здоровье (раки в анамнезе по всем семейным веткам дают повод бросить уже наконец), высвобождение времени на более полезные вещи (в бложике вот можно пофлудить!) и денежный вопрос. Два какса за пачку - это, конечно, не то, чтобы до фига, но за год 540 каксов накапывает - и их можно потратить с куда большей пользой.
Из позитива первых часов - обоняние уже явно улучшилось - такими темпами через пару недель можно будет смело идти на курсы сомелье :)
Сохранено
|
|
</> |
Бросать так бросать!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Я как-то, с неделю назад, писал о том, что не понимаю, почему " голое тело в инет - так сразу срабатывает паранойя, что кто-то увидит, а как голую душу, изливающее в текст самое все внутри наболевшее - так на это паранойя не срабатывает... " Получил ...
Л ето пришло окончательно и бесповоротно. Наши дворы (уютные и не очень) теперь не наполняются детским гамом и визгом. Не летят в окна жильцов на первых этажах нечаянные мячи, и не слышны по вечерам голоса мам и бабушек, зазывающие ребятишек домой. ДетЁ нынче другое пошло. Им ...
Вчера у нас было тепло,я налегке.
Камзол легкий и теплый
Вот так камзол смотрится с юбкой четырех ...
Да. Как это ни печально, но вероятно, придётся признать, что Аркаим, это такая же дутая сенсация, как Стоун-Хендж, «терракотовая армия», и Ангкор Ват. Стремление выдать желаемое за действительно, часто играет с нами злую шутку. Но лучше уж горькая правда, чем сладкая ложь. Подспудно, я ...
