Люблю когда вокруг хвойные деревья 
Чего хочет врач 
Возвращаться обратно, если что-то забыл, обожаю! 
Хроника СВО. Концерн «Калашникова» передал в зону СВО очередную партию ударных 
всё выше и выше :) 
Музыкальный август 
Гортензии 
Человек, который... Других детей, по словам Мухашевой, удалось спасти благодаря вожатым из Ростова, Омска и Чувашии, которые прятали их среди ребят из своих регионов.«Они буквально своими телами прикрывали чеченских детей, уложив их на пол, закрыв одеялами», ...
Бросать так бросать!
nastyushca — 02.09.2021
Сегодня ровно год, как я бросила пить. Полёт нормальный - питие ни
фига не определяет сознание! Ж)Теперь очередь за курением - Марку Твену приписывают "Бросить курить легко - я сам бросал раз сто!" - и я тоже так. Курила лет с двадцати, потом бросила в 27 - перед отъездом в Канаду, и не курила лет восемь потом. В тот раз помогла книга Алена Карра.
Второй заход на бросить был в 2016 году - попробовала с таблеточками чампекс - в детали вдаваться не хочу, потому что там был полный треш и угар - паранойя расцвела таким пышным цветом, что аж ух! - не курила года два, потом сползла на вейп, а с него - снова на сигареты.
Последние два года курила много - последнее время - каждый час, то бишь, две трети пачки в день.
В этот раз пробую бросить с пластырями, приложением на телефоне (пить оно тоже помогло бросить), и самовнушением о вреде курения. В прошлый раз пластыри бросила, потому что были две побочки - место наклейки чесалось и немного жгло, и снились странные яркие сны. Но по сравнению с чампексом это - фигня-война - поэтому решила снова попробовать пластыри.
Первые несколько дней - самые
Почитав в анторнетах "как бросать курить", почерпнула много хорошего - из серии "это дрянь страшная, она убивает" - кому актуально, гугл вам в помощь. Умилилась на "выберите наименее стрессовое время - возьмите отгулы на работе, и вообще - уйдите в нирвану". Думала перенести дату бросания - стала искать "наименее стрессовое время" в своём графике - и поняла, что до пенсии курить не брошу с таким подходом. Ж)
Толковый совет - найти личные мотиваторы для бросания - и запротоколировать - чтобы ими рубить ломку. Мои мотиваторы - пример детям, здоровье (раки в анамнезе по всем семейным веткам дают повод бросить уже наконец), высвобождение времени на более полезные вещи (в бложике вот можно пофлудить!) и денежный вопрос. Два какса за пачку - это, конечно, не то, чтобы до фига, но за год 540 каксов накапывает - и их можно потратить с куда большей пользой.
Из позитива первых часов - обоняние уже явно улучшилось - такими темпами через пару недель можно будет смело идти на курсы сомелье :)
Сохранено
|
|
</> |
Бросать так бросать!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Сегодня утром в моем почтовом ящике лежало двенадцать бонусов достоинством от 500 до 1000 рублей. Так меня поздравили компании, у которых я покупаю всякую лабуду. За творческие заслуги, так сказать. Все-таки не зря я прожила свою жизнь. Помнят! Уважают! P.S, Поздравления с ДР можно склады ...
Привет,В связи с активизацией неразумного спаммера, который не понимает ни с первого, ни со второго, ни даже с десятого раза, в ru_mac на пару неделек вводится премодерация всех постов, дабы идиоту неповадно было. Извините за возможные неудобства, ...
Который сейчас зовётся "Зверополис" (тьфу, "Европолис"). Год назад там жиденько было (из-за ухода брендов). Сейчас снова все кластеры заполнены, народ носится тысячами, как оглашенный (мест на парковке нет). Жена просветила, что бренды все те же, только подорожали и переименовались. ...
В 90-е годы часто звучала фраза, что требуется смена эпохи, новые поколения выросшие при капитализме смогут выбить совок из системы торговли, из мозгов наших граждан и тогда мы заживем совсем иначе. У нас будут высокие стандарты культуры ...
