рейтинг блогов

Британские учёные всё знают)

топ 100 блогов anton_i_masha01.04.2015
Сколько часов в день вы спите?
Учёные говорят, что мало спать нельзя, но и много тоже. А сколько ж нужно? Мы вот спим часов 5 ночью (по будням), а остальное на парах досыпаем)) Так получается, что в день мы часиков 6-7-то точно спим!
Британские учёные всё знают)
Оказывается, что вредно спать более восьми часов! Взрослые, которые регулярно спят более восьми часов в сутки, имеют на 30% выше шансы умереть раньше положенного срока. К такому выводу пришли британские ученые (ох уж эти британские учёные =D) из Уорикского университета, исследовавшие связь между количеством проводимого во сне времени и продолжительностью жизни.
В эксперименте, длившемся десять лет, приняло участие более миллиона человек. Каждому испытуемому был задан вопрос о выделяемом им времени на сон. Оказалось, что любители долго спать более подвержены депрессии, сердечным заболеваниям и сахарному диабету.
В то же время ученые отмечают, что к укорачиванию жизни может привести и привычка спать менее шести часов в сутки: риск умереть в этом случае повышается на 12%.
+
Получается, что нужно спать 6-7 часов. Мы, значит, всё правильно делаем!
Или нет?)

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Мужчины знают, что женщинам нравятся умные. И догадываются, что дураки неинтересны никому. Удивительно, но даже дураки это как-то понимают. И очень старательно пытаются выглядеть умнее. Вот только чтобы создать видимость ума, уже нужен хотя бы минимальный запас мозгов. Стартовый ...
Хороший фильм о человеке с сильным характером. Любопытно, даже когда Роулинг пытается быть весёлой, всё равно лицо остаётся жёстким, неподвижным. А взгляд живой, проницательный. Вот сразу видно - это как раз та женщина, которая написала ...
...
Дискуссия о «Солярисе» Тарковского. Сделала мой рождественский вечер: o_paul : ааа, я думаю, что за хорал! Только что ж "Участок" закончила смотреть! Люблю этот сериал! Там эта музыка звучала. А "Солярис" не смотрела ни разу... begamot_74 : Солярис посмотри, Солярис - ...
Тот, кто вякает что-то против присоединения Крыма к России - однозначно мудак и предатель, политический труп. Человек, который не разделяет интересов России ...