рейтинг блогов

Британские учёные всё знают)

топ 100 блогов anton_i_masha01.04.2015
Сколько часов в день вы спите?
Учёные говорят, что мало спать нельзя, но и много тоже. А сколько ж нужно? Мы вот спим часов 5 ночью (по будням), а остальное на парах досыпаем)) Так получается, что в день мы часиков 6-7-то точно спим!
Британские учёные всё знают)
Оказывается, что вредно спать более восьми часов! Взрослые, которые регулярно спят более восьми часов в сутки, имеют на 30% выше шансы умереть раньше положенного срока. К такому выводу пришли британские ученые (ох уж эти британские учёные =D) из Уорикского университета, исследовавшие связь между количеством проводимого во сне времени и продолжительностью жизни.
В эксперименте, длившемся десять лет, приняло участие более миллиона человек. Каждому испытуемому был задан вопрос о выделяемом им времени на сон. Оказалось, что любители долго спать более подвержены депрессии, сердечным заболеваниям и сахарному диабету.
В то же время ученые отмечают, что к укорачиванию жизни может привести и привычка спать менее шести часов в сутки: риск умереть в этом случае повышается на 12%.
+
Получается, что нужно спать 6-7 часов. Мы, значит, всё правильно делаем!
Или нет?)

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Полетали на самолете, поплавали в море, покатались на багги, еще на яхте и парашюте:) Смотрите все сами, незнаю что писать, так как еще не отошел от впечатлений: ...
Дамское счастье (2012) 1-2 сезон    Юная Дениз приехала в Лондон и устроилась работать в огромный универмаг "Парадиз", который оказался для неё целым миром. Романы, интриги и маркетинговые примочки в викторианском антураже.   Не очень удачная ББС-шная экранизация ...
 Моя статья,   опубликованная в     журнале "Домашний Ребенок",   N10 (2010)        ХЛЕБ НА СТОЛ - ТАК И СТОЛ ПРЕСТОЛ. Славянские обычаи трапезы.   В традиции трапеза, обрядовое застолье сопутствует каждому обряду ...
Попытка заставить водителей-дальнобойщиков платить за пользование федеральными автотрассами есть проявление этого грабежа. А теперь немного арифметики: Все дело в том, что этот налог в сумме 3 рублей за километр ударит по карману каждого из нас. К примеру, если фура с 10 тоннами картофел ...
Водителей набирают по объявлению. Некоторые из них совсем дикие и злые. Мужчина слишком громко хлопнул дверью авто. Таксист Шохрухджон выскочил в ярости и так мощно ударил москвича в живот, что у него разорвало мочевой пузырь и началось внутрибрюшное кровотечение. Он на операции. ...