Проектор для дома: 7 критериев правильного выбора техники 
Рыбный канал 
Игры в свинарнике 
Архитектуровое 
Рождение нового бумажного раритета — книга Проханова как второе "Путешествие из 
Из обычного растворимого кофе получится вкуснейший напиток: Корейский рецепт 
Дорогой мьсе Векерлен! 
И еще одна королевская резиденция 
новый коллаж
23.04.2017 —
Интернат, где учился мой муж
Британские ученые обнаружили музыкальную композицию, уменьшающую стресс на 65%
notabler — 02.05.2017
Хотите проверить?
Все мы знаем, каково это — испытывать стресс и чувство тревоги. Исследователи даже придумали термин, обозначающий причину беспокойства большинства из нас. «Fomo», fear of missing out — страх упущенных возможностей.
«Это очень реальный страх, который влияет на наше самочувствие, — предупреждает английский психолог Питер Крюгер. — Социальные сети позволяют нам сравнить абсолютно все: отношения, благосостояние, уровень жизни — причем не только с друзьями, но и со знаменитостями. И такое сравнение может вызвать депрессию».
Ученые из британского центра Mindlab решили выяснить, как музыкальные композиции способны положительно влиять на уровень тревоги и помогать расслабиться. В процессе эксперимента они выдали добровольцам сложные пазлы, решение которых провоцировало стресс. Организаторы эксперимента включали различные музыкальные композиции, замеряя активность мозга, сердцебиение, артериальное давление и частоту дыхания.
В итоге ученые сошлись во мнении, что композиция трехлетней давности под названием Weightless на целых 65% снижает уровень тревоги и стресса. Еще интереснее, что музыканты Marconi Union сочиняли эту композицию вместе с музыкальными терапевтами, тщательно подбирая гармонию мелодии, ритм и басовую линию. Так, чтобы их сочетание снижало пульс, давление и понижало уровень стрессового гормона кортизола. В получившейся у ученых десятке лучших антистрессовых композиций, Weightless обогнала с большим отрывом Энию, Адель и Coldplay.
Так что прямо сейчас отложите гаджеты и проверьте на себе эффект восьмиминутной Weightless. Главное, не делайте этого за рулем: участвовавшие в эксперименте девушки сообщили, что эта композиция обладает таким успокаивающим эффектом, что их даже стало клонить в сон.
Источник:
Inc.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.04.2017 —
Дыбр
Архив записей в блогах:
Ни хера никто не менять, не собирается, поэтому все взоры теперь обращены к президентским выборам. Оппозиция пока не определилась с кандидатом, но скорее всего, будет Немцов или Навальный. Остальные кандидаты известны. Итак, голосовалка: View Poll: ...
Возник вопрос: на каких машинах у нас ездят инвалиды, а на каких - здоровые парни? Сравните. Фото 1: машина инвалида. Фото 2: машина здорового мужика. ...
Относительно актрисы Ольги Чеховой в свое время ходило несколько мифов, которые так или иначе касались ее близости к верхушке Третьего Рейха, и ее возможной работе на нашу разведку. Относительно последнего соображения у меня были сомнения. Видя "идейность" нынешних ...
Украина договорилась транспортировать азербайджанский газ через Грузию Украина и Грузия будут сотрудничать в области поставок азербайджанского сжиженного газа в Украину через территорию Грузии, сообщил первый вице-премьер Грузии Георгий ...
Но то черновики. А где же оригинал? Это же важный исторический документ, который… «Который что?» - не раз спрашивали у меня чиновники, желавшие сохранить анонимность и, поясняя, что, мол, в ы же понимаете, что даже если его и нет, то СССР же уже ...
