Бразильский орех

топ 100 блогов loyal_fr10.02.2021 Вычитала о том, что щитовидка любит не только йод, а и селен. И решила разрообразить рацион, заменив пилюли бразильскими орехами и семечками.

Съедаю строго 2 небольших бразильских ореха после завтрака каждый день. И запиваю капсулой йода. Много орехов этих нельзя, так как будет переизбыток селена, что нежелательно.

А вы любите бразильские орехи?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ну, что ж – приступаю к самому лонгридовому лонгриду года, то есть итоговому посту. Для самых-самых терпеливым френдов, интересующихся, каким же он, год уходящий, был у меня. Недавно я уже в своём Лесу мыслей провела что-то наподобие генеральной репетиции этого поста, представив вам свой ...
Купила я тут журнал «Максим» (июньский), не спрашивайте зачем. Продавец в киоске посмотрела на меня с любопытством, потому что я всегда покупаю только журналы «Лего». Ну что сказать? С тех пор, как я читала его последний раз лет 10 назад, он похудел раза в два. И сильно изменился по ...
Марго Робби в пятницу на улицах Лондона. src ...
...
Сегодня в очередной раз я хочу рассказать вам о своих проектах. Начнем с работы: Ридус - агентство гражданской журналистики. Мы запустили его в сентябре 2011 года, и я очень горжусь, тем, что нам удалось сделать за 3 месяца! Сейчас Ридус - одно ...