Боли в спине

топ 100 блогов pamellas26.12.2015 Неделю назад френдесса Боли в спине solan7a пожаловалась на боли в спине.
И я посоветовала попробовать метод Фельденкрайза - это уроки движения, правильного и осознанного движения.
Вчера на боль в спине пожаловалась другая френдесса. И ей я тоже посоветовала этот метод,
потому что ее жалобу я прочитала ровно после полного восторгов поста solan7a о том, что ей помогает.
И помогает не только от болей в спине.

Решила написать и поделится, может не только им поможет, может кто-то страдает и молчит.
Там все достаточно просто, без кунштюков и силовых нагрузок, но информацию надо понять и осознать.
Осознать движение.
Боли в спине airennet, ты бы тоже посмотрела курс, может тоже легче станет.

Есть русскоязычное сообщество http://ru-feldenkrais.livejournal.com/

Видео для наглядности ткскзать


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Знакомая девушка покупала себе пару дней назад беззеркалку, по моему совету. Ей нужна была лёгкая маленькая камера (для путешествий и чтобы портреты снимать), поэтому взяла тушку E-M5 II и два объектива - туристический 14-150mm f/4-5.6 II и портретник 45mm f/1.8. Всё бы хорошо, но в Плеере ...
Итак, по случаю акции (кстати, акция 1го не работает - это потому что европейсы первомай не празднуют, да?) по-быстрому нафармил на Айову. На збт она мне очень нравилась. Но на релизе пока избегал - была последним кораблём который хотел попробовать. Бабах от Айовы И вот что скажу - А ...
Я слышала множество жалоб от разных мужчин на женщин: что бабы - меркантильные суки; что носят короны, считая себя королевнами исключительно на основании половых признаков; что дают только тем, кто ездит на BMW, требуют каких-то вложений... Я считала, что неправильно быть стервозиной ...
Различные индийские чиновники и политики в среду отреагировали на вирусное видео самой неприятной “альтернативной терапии”, предупредив, что люди не должны намазывать себя коровьим навозом, чтобы отогнать уханьский коронавирус. На видео из Шри Сваминараяна Гурукула Вишвавидьи ...
В преддверии Дня Победы враги активизировали силы ЦИПСО, которые массово публикуют фейки в региональном сегменте интернета, мессенджерах. Об этом сообщают открытые источники. Через домовые и школьные чаты рассылают предупреждение о спутниковой технике, которую якобы применяют для ...