Боли в спине

pamellas — 26.12.2015 Неделю назад френдесса solan7a пожаловалась на боли в спине.
И я посоветовала попробовать метод Фельденкрайза - это уроки движения, правильного и осознанного движения.
Вчера на боль в спине пожаловалась другая френдесса. И ей я тоже посоветовала этот метод,
потому что ее жалобу я прочитала ровно после полного восторгов поста solan7a о том, что ей помогает.
И помогает не только от болей в спине.

Решила написать и поделится, может не только им поможет, может кто-то страдает и молчит.
Там все достаточно просто, без кунштюков и силовых нагрузок, но информацию надо понять и осознать.
Осознать движение.
airennet, ты бы тоже посмотрела курс, может тоже легче станет.

Есть русскоязычное сообщество http://ru-feldenkrais.livejournal.com/

Видео для наглядности ткскзать

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив