Бодрого утра, друзья
begamot_74 — 23.06.2012 23 июня, суббота. Просыпаемся, глазки протираем, чистим зубы и в холодный душ, чтобы окончательно прийти в себя после феерических пророческих снов. Из холодного душа - "ать-два" - получасовая физическая гимнастика, можно с гантелями до 15 кг. Если раньше Вы не чурались спорта - можно отработать подзабытые элементы физических упражнений на специальные мышцы. Физическую гимнастику можно заменить пробежкой в парке. Можно с собакой. Ни в коем случае с улитками ахатинами. )) После завтрак - гренки и прохладный апельсиновый сок или аналог этому. Бодрое настроение обеспечено на весь предстоящий день. )) Можете заниматься чем угодно, от ловли бабочек, до решения тонких стратегических задач или выращивания топинамбуров.И да, вот еще. Если сейчас еще то самое ранее утро и Вы читаете эту запись - какого черта Вы делаете за компьютером? А ну-ка марш в холодный душ)) И см. выше ))
|
</> |