Эффективность флотационных установок в процессах очистки сточных вод автомобильных моек «Русь в красе заплаканной и древней».. Александр Невский на Плещеевом озере Сергей Семенович Рубцов родился в 1938 г. в г. Пушкино Московской области. В 1957 г. году окончил Московское художественно-графическое училище, в 1967 году окончил ...
Быть клиентом
transurfer — 05.12.2010
Психотерапевтов обучают тому, как быть психотерапевтом, а клиентов
никто не обучает тому, как быть клиентом, а ведь это тоже
определенный набор навыков и умений.Отношения с терапевтом и общение с ним во время сессии сильно отличается от привычных отношений с обычными людьми, так что обычных коммуникативных навыков для терапии недостаточно.
Например, если во время сессии возникли какие-то сильные чувства, надо об этом сказать вслух. Если вам страшно, вы сильно смущены, чувствуете ярость - так и сказать об этом.
Если хочется задать вопрос или сменить тему во время сессии, надо это озвучить.
Если в отношении терапевта возникли негативные чувства, об этом надо прямо сказать. Это друг на вас обидится, а терапевт наоборот обрадуется - ведь это материал для работы.
Во время сессии надо обращать внимание на свое состояние, свои реакции и чувства в первую очередь. Я бы даже сказала так: телесно-эмоциональная реакция на происходящее на сессии дает больше информации о проблеме, чем интеллектуальное оформление. То есть, "что я чувствую" важнее того, "что я думаю" (в рамках работы над проблемой).
Если вы чувствуете, что у вас ни одной мысли в голове во время сеанса и вы не знаете, о чем говорить - это надо озвучить, а не пытаться придумать срочно тему для разговора. Ступор - это тоже тема для работы, да еще какая.
Перед терапевтом не надо стараться выглядеть лучше, чем вы есть (умнее, скомпенсированнее, цельнее), как это приходится делать с обычными людьми. Наоборот, следует говорить все, как есть, а вот стыд по поводу своей неидеальности - это как раз отличный материал для работы.
Некоторые люди собираясь на первый сеанс думают, что должны абсолютно все знать о своей проблеме и быть в состоянии детально изложить ее терапевту. Даже с приложением методики лечения. Но ведь таже к хирургу или там невропатологу никто так не ходит. Достаточно того, что "вот тут болит и мне очень плохо".
Вобщем, надо говорить обо всем. Вы заблудились в лесу. Терапевт - это человек, который хорошо знает про леса и про то, как найти в них дорогу, но он не находится с вами вместе в вашем лесу физически. О том, где вы, что с вами, что вокруг вас, он может знать только с ваших слов, по наблюдениям за вами и используя свои знания и опыт. Но все равно, при всех его знаниях, он не сможет догадаться, что, например, за вами идет волк, если вы не скажете о том, что за вами идет волк все это время.
Что еще? Дополняйте :) Совместно составим "методичку для начинающего клиента: приемы и навыки, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из терапии".
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
И это тоже Крым. На лошадках по партизанским тропкам. Небесплатно, разумеется. Мало задать простой естественный вопрос, его ещё надо задать уместно и вовремя, а не в три часа ночи. И не в сарае на репетиции операции прикрытия ограбления склада, а, к примеру… на Майдане Незалежности. ...
Продолжение моей поездки по долине Трайзен
Долго ли, коротко ли, но поднялся на перевал. С него свернул на маленькую дорожку, а с нее — на еще меньшую. Ее, кстати подлатали, и она стала вполне проезжей для шоссейного велосипеда.
Проехал мимо очень уютного придорожного трактирчика, ...
И эти прекрасные люди определяют политику и стратегию России. Yes! Я давно ждала, когда они это скажут официально — и вот сказали. Секретарь Совбеза РФ Николай Патрушев в официальном интервью газете «Коммерсант» заявил, что США «очень хотели бы, чтобы России не было вообще», « ...
Не знаю на сколько процентов достоверна Российская статистика по заболевшим и помершим от коронавируса. Но, она почему то зависит от хотелок чиновников. И скорее больше похожа на рукотворный график. Хотят чиновники освоить побольше денег на вакцинации, тут же график заболевших и ...
