Ravenclo – гармония стиля и производства поможет в создании уникального мерча 
ЛЕДОКОЛ "КРАСИН" 
Импрессионизм. Ночь, улица. фонарь... 
Переезд 
Самозапрет на кредиты 
Закат в сентябре. Лысая гора — этот день в блоге
Господь всегда поможет! 
Enso трейдер, отзывы и мир цифровых активов: взгляд на инновационный проект 
Потому что на саиом деле ...картинки. Привет тарщам авторам! Весьма отрадно наблюдать жизнь в ленте Отражений и читать всякое разное. Но есть один нюанс. Имя ему "ОГРОМНЫЕ КАРТИНКИ" на сто экранов, которыми вы (не все) иногда иллюстрируете посты. Хотел бы вас попросить уделить этому аспекту немного внимания. ...
Быстрый и вкусный ужин
antonio_j — 23.11.2016
Сегодня мы приготовим что-то очень быстрое и вкусное. Например, быстрый и вкусный ужин. Как вы знаете, ужин у нас свободен от углеводов. Многие задаются вопросом что же есть, если мы привыкли макароны или пельмешки. Да много различных вариантов что поесть на ужин. Поэтому я и уделяю столько внимания различным вариантам ужина. Ну что поехали.
Быстрый и вкусный ужин
Ну, как вы могли догадаться у нас будет мясо. Без мяса никакой ужин не обходится. Белок нам нужен всегда и чем больше вы занимаетесь, тем больше вам нужно белка, мышцы нужно наращивать и восстанавливать после тренировок. Мы будем брать куриную грудку, потому что она совершенно не содержит жиров. Ну а в качестве гарнира мы пожарим кабачок.
Нарезаем нашу грудку.
Да, нам еще понадобятся помидорчики чери.
И перчик, который мы порежем на вот такие кусочки.
А дальше мы берем шпажки и насаживаем это все на них.
И жарим.
Тут у нас 250 грамм куриной грудки, это 54 грамма белка.
Вот быстрый и вкусный ужин готов.
Кушайте правильно и вкусно, тренируйтесь и оставайтесь в форме.
Предыдущие посты из серии «Спортивная кулинария»
Низкокалорийный ужин
Белково углеводное окно
Диетические сырники из творога
Белковый ужин
Суп свекольник
Морожко
Овсяноблин рецепт для правильного питания
Еда на природе или рецепты для пикника
Быстрый и вкусный завтрак
Норма потребления воды в сутки
Принципы правильного питания
Сохранено
|
|
</> |
Быстрый и вкусный ужин
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
. Игорь Плотницкий почти две недели находится в клинике Ростова, куда раненого боевика привезли поздним вечером в день покушения. По информации источника, для этих целей для главаря “ЛНР” была заказан специальный реанимобиль, на котором покалеченного сепаратиста в день покушения, 6 ...
Как известно, депутаты обсуждают предложение о возвращении России имперского флага. Бело-сине-красное полотнище - стало официальным символом государства по указу Петра I в конце XVII века. Некоторые историки считают, что оно могло использоваться в России еще раньше. После революции симво ...
Занимательную историю из жизни свежих американских санкций поведал РБК американский законник Клиф Бернс, юрист Bryan Cave . Её стоит процитировать. В документе OFAC, опубликованном 16 июля, ключевая формулировка выглядела так: "The following transactions by U.S. persons or within ...
Было время, когда блогеры, что называется «производили контент», который именно из ЖЖ перкочевывал в СМИ. Времена изменились. Сегодня в ЖЖ очень редко появляются посты, которые становятся первоисточником журналистских материалов. Блогеры чаще обсасывают и пережевывают то, что намного ран ...
