Без названия

visilinka — 03.09.2025 На этой неделе в том курсе по гормонам, который я купила - 5 лекций и куча материалов. И неделя посвящена щитовидке.
Это прямо тема топ для меня.



А у меня 2 дня вылетело. В субботу вечером надо сдать уже ДЗ.

Осталось 3 дня. Мне прямо надо быстро-быстро шевелиться.

А я так спать хочу!

Сегодня разбиралась с темой усвоения железа. Лучше, конечно, в инсте у Юсиповой оригинал смотреть, она там прямо разбирает кейс и биохимию усвоения.
Я сюда просто слайд вытащу.



Это виды железа по мягкости усвоения. Хотя мне биглицинат не зашел вообще, у меня от него ощущение, что я опилок наелась (у меня последние эн лет анемия и тема для меня супер-актуальна).

В итоге я начала копать тему железа и нашла липосомальное железо, которое упаковано в липосомы и проваливается в стенку кишечника не вызывая ни грамма воспаления и не требует от желудка высокой кислотности.
Придет в середине сентября, буду пробовать.