Какую температуру выдерживает мягкая кровля 
Чисто ирландская история 
Aviva Cup Trampoline Gymnastics meet. February 28 - March 2, 2025 
В общем-то ничего нового 
Фотограф дня Макс Альперт 
Привет из Крыма 
If the wind changes... 
Крымское и французское шампанское, его история 
«Это новая подруга тебя испортила!» – страдают близкие
15.12.2024 —
Из чисто эстетических соображений пытаюсь решить
Без названия
old_radist — 15.12.2024
Был на тренировке, довел все-таки жим до 60 кг. В первый раз почувствовал в этом упражнении, что я сильнее штанги. Теперь доведу повторения до 8-10 в сете, и дальше пойду, на 70.
Заодно и всю тренировку записал в табличку. Суммарный тоннаж 15,3 тонны, что существенно меньше замеров двухлетней давности. Очевидным образом за счет отказа от многоповторки в пользу роста весов.
Кому интересно, под катом полная запись сегодняшней программы.
Плюс в конце четыре раза по минуте на велотренажере, с сопротивлением "140" и каденц(ем?/ей?) 75+.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
13.12.2024 —
Без названия
10.12.2024 —
Без названия
09.12.2024 —
Без названия
08.12.2024 —
Без названия
06.12.2024 —
Без названия
05.12.2024 —
Без названия
Архив записей в блогах:
Перед матчем, солянка Спартака (представители разных контор + боевые ультрас) рубанулись против основного состава Легии, победа Легии при их численном превосходстве, но пока не ясно сколько участников было с каждой стороны. Говорят о ...
Наверное, стоит написать про недавние громкие анонсы, а именно «Утиных историй», «Батлфилд 4» и «МГС5». Вообще, ничего не внушает, честно говоря. Если говорить более конкретно, то: 1.«Утиные истории» данный ремейк вообще не похож на одну из моих самых любимых игр. Слишком слащаво, что ...
На одного из участников вчерашней акции против несанкционированной свалки в Химках - Константина Фетисова - совершено покушение! На активиста Химкинского отделения партии "Правое дело" у подъезда собственного дома напали неизвестные. ...
В те времена, когда я еще регулярно смотрел ТВ с особым трепетом я относился к жанру интервью. Владимир Владимирович Познер до 2008 года был чуть ли не моим кумиром. Потом я узнал о Ларри Кинге. Да у Познера был один недостаток. Он работал на Первом канале. Даже тогда это было помойкой с ...
Благодаря таким личностям, как британский обозреватель газеты “Гардиан” Саймон Дженкинс мир еще прислушивается к мнению Запада. Сохраняет какое-то почтение и уважение к западному обществу. Такие как Сэр Саймон Дженкинс могут говорить: ...
