Как выбрать обувь Терволина 
Эндрю покинул Роял Лодж в понедельник вечером 
«Мастер и Маргарита» - комедия 
«Упал передо мною на колени»: как чеченский бизнесмен сломал нос 26-летней 
Совершенно восхитительная шиза! Чувак сделал дом на колесах... 
Рост долгового пузыря США 
И к хорошим новостям 
Ходьба — 26 — 1 
Замуж - не напасть...
22.11.2024 —
Без названия
Без названия
ru_healthlife — 01.12.2024
Продолжая тему душевного равновесия, как важную часть здоровья.Подборка видео от известного психолога Павла Зыгмантовича
КОРОТКИЕ ВИДЕО (до десяти минут):
1. "Как НАЙТИ ОПОРУ и пережить кризис" — https://youtu.be/sb8QoVuUwWI
2. "Как БЫСТРО снять стресс и успокоиться (всего 2 минуты!)" — https://youtu.be/Lcd-rCktwDg
3. "Как повысить стрессоустоичивость" — https://youtu.be/of9YgJUCwfQ
4. "Как успокоить человека (простой алгоритм)" — https://youtu.be/cShc3rrbJLc
5. "Управлять эмоциями ЛЕГКО (лайфхак психологов)" — https://youtu.be/w970Nla0ZIc
6. "Как поддержать человека лучше всего?" — https://youtu.be/xqJPjao3Ors
7. "Как УСПОКОИТЬ нервы? Лучшая стратегия против стресса" — https://youtu.be/SSrB--rDPwA
8. "Страх: инструкция к применению" — https://youtu.be/Ur4UkHGQqAY
9. "Страхи, тревожность, беспокойство — все подробности" — https://youtu.be/8YCFQNdybQs
10. "Страх. Как преодолеть страх" — https://youtu.be/P4EWW6peDAI
11. "Простои способ унять тревогу" — https://youtu.be/F9TIELPMPxM
12. "Почему вы все время тревожитесь" — https://youtu.be/ArVDiePkjX8
13. "Подавление эмоции — вредная выдумка!" — https://youtu.be/vc7wkXvyYPc
14. "Позитивные или негативные эмоции? Это не важно. Важно другое" — https://youtu.be/d2k4v5PmjRE
15. "3 способа управления гневом" — https://youtu.be/dMVcDjY3hUI
16. "Управление гневом (по науке)" — https://youtu.be/gpf0AnDrl38
ДЛИННЫЕ ВИДЕО (по часу):
17. "Как пережить КРИЗИС (в мире и в себе)" — https://youtu.be/bOvTeaWXQ-g
18. "Где найти опору? (как жить в ситуации неопределенности)" — https://youtu.be/lztAz9S9ZnA
19. 25 февраля, стрим, где я рассказывал о том, как заботиться о себе и близких в текущей ситуации — https://youtu.be/9HzuCFS-ZF4?t=600
20. 5 апреля, стрим, где рассказывал о том, как успокаиваться, когда всё совсем трудно — https://youtu.be/M7UEmPwjDwM?t=395
21. "Как пережить трудные времена" — https://youtu.be/lUwuOfxRq8Y
22. "Как преодолевать жизненные трудности" — https://youtu.be/zRNyp3uossk
23. "Приступы гнева, ненависть и другие эмоции" — https://youtu.be/YfwlrV83Kog
24. Как быть с эмоциями — https://youtu.be/9i3GeQzcpls
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Прошло 11 лет с того момента, когда было опубликовано предупреждение об экзистенциальной угрозе для России. Это было сообщение " Предупреждение всем - играйте по правилам, не становитесь иудами ". Много воды утекло с тех пор, но оно по прежнему актуально.
Сейчас, когда на территории ...
Все, все, скоро я уже буду снова дома и вернусь к своему компу и записям в жж. Обещаю! ...
Вчера встречал рассвет в небе над Костромой в корзине воздушного шара. Я обожаю воздушные шары. В отличие от вертолетов их не трясет, здесь нет запотевших или грязных иллюминаторов, движутся они плавно, в общем, настоящий подарок для фотографа. Под катом несколько фотографий рассветной ...
Вела сегодня экскурсию детушкам. 6 класс, элитный наш лицей. Оля могла бы учиться в этом классе, кстати, ггг.
У нас (семья М.) вообще как-то очень много пересечений с лицеем, на уровне «на его месте должен был быть я». Но все как-то не, они там, а мы здесь, ну, не важно.
...
Ну что же, чорнокомунашечники, отныне по собственному желанию я с вами полностью. В скором времени ждите серьёзного поста. Я и так думал, стоит ли постить его в гей-коммуне, а теперь вопрос решен окончательно. По такому поводу реквестирую ...
