Без названия

tat_oshka — 30.07.2023 Наткнулась я тут с месяц назад на дядечку, который показывает разное из китайской гимнастики цигун.
Смотрю, что-то поделываю. И понимаю, что в нашем возрасте активные упражнения типа качайте пресс и будет вам счастье - уже ни фига не счастье, потому что то спина болит, то руку поднять не можешь, то шею скрутило. А китайцы в этом плане вообще молодцы. Там все так медленно, легко и прикольно, никаких красных морд и пота в три ручья. Гимнастика для ленивых)
В общем, я теперь цигунюсь) сегодня вот по 36 раз стучала разными сторонами рук друг об друга, разные органы типа оздоравливала. Ну не прелесть?
Шею простукивала, вдовий горбик профилактически прорабатывала, чтобы даже не вздумал появляться. И все это без напряга и полного себяуматывания)

Хитрые китайцы)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив