Без названия
tat_oshka — 30.07.2023
Наткнулась я тут с месяц назад на дядечку, который показывает
разное из китайской гимнастики цигун.Смотрю, что-то поделываю. И понимаю, что в нашем возрасте активные упражнения типа качайте пресс и будет вам счастье - уже ни фига не счастье, потому что то спина болит, то руку поднять не можешь, то шею скрутило. А китайцы в этом плане вообще молодцы. Там все так медленно, легко и прикольно, никаких красных морд и пота в три ручья. Гимнастика для ленивых)
В общем, я теперь цигунюсь) сегодня вот по 36 раз стучала разными сторонами рук друг об друга, разные органы типа оздоравливала. Ну не прелесть?
Шею простукивала, вдовий горбик профилактически прорабатывала, чтобы даже не вздумал появляться. И все это без напряга и полного себяуматывания)
Хитрые китайцы)
|
|
</> |
Как Strive помогает внедрять OKR и повышать вовлеченность сотрудников
Смешные фамилии у папуасов
ЖЖ просит красивых осенних фото
Про батат
Как юридически решить проблему буллинга в школе
Пропали два ребёнка в 2007 году ещё.
House of Guinness
Как пал последний оплот великой Римской империи
Новообразование

