Гибридные концертные форматы: синтез живого исполнения и иммерсивных мультимедийных технологий как новый жанр
02.04.2021 —
Вместо школьных обедов
Без названия
lena_florens — 07.04.2021
После двух недель диеты и из них семи проверочных дней (когда после
любой еды через 1,5 часа и натощак замеряешь уровень сахара), я
сходила к акушерке.Похудела немного и показатели для высоты матки (? не уверена что они там именно замеряют) пришли в норму и соответствуют сроку. Превышения сахара у меня были. Узнала, что помимо риса, пшена и макаронов всяких мне нельзя гречку, на которую я сначала очень рассчитывала. Самые сильные превышения были если я ходила в сауну. Это очень странно и мне сказали, что обычно такого не бывает. Ну одно дело, когда я поела и потом в сауну через полчаса пошла, и совсем другое, когда я ела после сауны. Второе - странно. И очень обидно. Сладкого я не ем совсем, в том числе и молочку с добавлением сахара, которой увлеклась очень сильно после переезда, фрукты можно только некоторые, к счастью, голубику и клубнику можно, а черешни ещё нет. Очень выручают авокадо, которые тут вполне можно найти мягкие. Они и сытные и вкусные. Хуже всего дело с завтраками, конечно. Раньше я постоянно ела какую-то кашу на завтрак и голова не болела насчёт того, что же поесть. А сейчас каши у меня пропали из рациона совсем. Вообще никаких злаковых не осталось в рационе. А, могу кусочек ржаного хлеба съесть. Оказывается, в молочных продуктах тоже есть углеводы и за этим приходится следить. Скажем, творог можно съесть только полстаканчика, как и обычный натуральный йогурт - выпить только грамм 150. Зато орехи можно есть спокойно, говорят, они сытные (я не особо заметила) - сахар скорее даже понижают.
Я вот думаю, попробовать мороженое или уж терпеть? Очень хочется.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Есть простой способ остановить безумие, которое сейчас разъедает Россию и превращает будущие поколения в аналог северных корейцев. Это бескровный способ: - Не нужно выходить на митинги. - Не нужно садиться в тюрьму. - Не нужно убивать. Все чиновники, кто сохранил здравый смысл останутся ...
Сегодня 60 лет исполняется Сергею Супоневу. Мне кажется, больше этого человека для развития детских и юношеских передач в 90-е, да и пожалуй, после, не сделал никто. Самый добрый, самый весёлый, талантливый и креативный ведущий и продюсер! Давайте вспомним, кто какие передачи любил, ...
У некоторых народностей Африки до сих пор бытует поверье, что половые сношения оскверняют тех: кто ими занимается. Более того, оскверняются не только партнеры, но и те «невинные люди», которые могут находиться в непосредственной близости от главных виновников. Этим, например, отличается ...
Маразм крепчал. Первая новость, которую я прочитала, звучит так: Ефремова не лишат прав пожизненно. Это значит, что чувак из Таиланда, который пытался впарить тайцу липовые деньги из банка приколов, должен был сесть чуть ли не на 25 лет, а русский актер, можно сказать, что целенаправленно ...
Вчера я собирался написать продолжение поста Символическое мышление, аншлюс, холодная война и 2-ой импичмент Трампа но сериал "Oптимисты" неожиданно подкинул дровишек в этот костер, переиначив или вернее обгадив все символы холодной войны, выработанные официальной историей СССР, ...
