беговое

taiwan4ik — 16.10.2023

Прошедшая неделя была легенькая по причине некоторой хвори неделей ранее: вроде отошел от «шести-семи сестер», сбегал 10 км (Пн) и 11 (Вт), решил отдохнуть среду и проснулся больным в четверг. Тошнота (ничем в итоге не закончившаяся, было бы легче), температура и ощущения в желудке и ниже (тоже без последствий). Проколбасило пару дней и как и не было ничего. Хотя при попытке побегать в Сб тушка дала понять «не надо тебе» на первом же км, в итоге и выходные в минус.  

Собственно прошлая неделя «лесенкой вверх». Пн — 4км (давно такой херней не маялся), Вт — 6 км (тоже), Ср — выходной, Чт — бодрые 8, Пт — выходной, Сб — 10 км бодро, Вс — 12 в среднем темпе. 40 км, ни о чем.

Легкий марафонский лесо- park run 11 ноября (медалька нужна и вообще), надо лениво протошнить половинку (из 2 часов) в грядущие выходные. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

uksibsan

ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок

flackelf

Гатчина. Музей "Капсула времени".

olga74ru

Осенний отпуск

royal_news

Ночная рубрика: Олимпия у дверей

kilativ

Доля чернокожих в населении Европы

glukovarenik

Завтра пятница!

bigfatcat19

Пока обед. У щенков тибетской лисы...

elmaspb

Осенние мотивы

architectstyle

В Тулу без самовара. Глава 4. Богоявленский собор тульского кремля.

• Ранее
• Архив