Ремонт под ключ: как не попасть на развод в 2026
15.10.2023 —
Обидно, досадно, но — ладно!
беговое
taiwan4ik — 16.10.2023
Прошедшая неделя была легенькая по причине некоторой хвори
неделей ранее: вроде отошел от «шести-семи сестер», сбегал 10 км
(Пн) и 11 (Вт), решил отдохнуть среду и проснулся больным в
четверг. Тошнота (ничем в итоге не закончившаяся, было бы легче),
температура и ощущения в желудке и ниже (тоже без последствий).
Проколбасило пару дней и как и не было ничего. Хотя при попытке
побегать в Сб тушка дала понять «не надо тебе» на первом же км, в
итоге и выходные в минус.
Собственно прошлая неделя «лесенкой вверх». Пн — 4км (давно такой
херней не маялся), Вт — 6 км (тоже), Ср — выходной, Чт — бодрые 8,
Пт — выходной, Сб — 10 км бодро, Вс — 12 в среднем темпе. 40 км, ни
о чем.
Легкий марафонский лесо- park run 11 ноября (медалька нужна и
вообще), надо лениво протошнить половинку (из 2 часов) в грядущие
выходные.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
13.10.2023 —
есть минимальный шанс успеть!
09.10.2023 —
поэтический подгон от мищи-дальнобоя
06.10.2023 —
тепло
03.10.2023 —
больше ирландцев, хороших и разных
Архив записей в блогах:
Публикация заметки В ИГИЛ стремительно растут ряды пацифистов , выявила столько русскоязычного народа, искренне переживающего за исламкое государство и трепетно относящихся к любой информации о трудностях среди его граждан, что следующим шагом, кажется, будет сбор добровольных пожер ...
Встретился с девчонкой с сайта знакомств. Двадцать семь лет, в анкетке зачем-то гордо написала о том что закончила школу с золотой медалью и университет с красным дипломом, и что работает в одной из компаний большой четверки (аудит) , как будто все обязаны знать что это такое. Долго вы ...
Авиационная безопасность и безопасность полетов – одно и то же?.. Если мы обратимся к документальному описанию понятий, то получим примерно следующее (более точно – смотрите ФАП 128 и Воздушный Кодекс): • авиационная безопасность – состояние защищенности системы от актов незаконного ...
Никола Пуссен. Аркадские пастухи (Et in Arcadia ego). 1637—1638
Никола Пуссен находил цвет в живописи фактором слишком ...
После закрытия Макдоналдсов и открытия на их месте заведений со странным названием "Вкусно - и точка", остальных будто прорвало. Многие стали обыгрывать это словосочетание в названиях фирм и слоганах. Накопала в смартфоне несколько примеров. Первым я увидела похожую фразу во Франклинс ...
