Бегом домой

топ 100 блогов slow-run04.04.2025
Бегом домой

Надо ловить и не пропускать теплые дни. Вчера был последний тако и в ближайшую неделю-две повтора не обещают.

Пробежался с работы почти до дома, остаток доехал на автобусе. Для начала хватит мне и этих 12.5 км, постепенность наращивания объемов еще никто не отменял.

Бегом домой

Вот и мой новый Гармин-тренер, на этот раз - барышня, поставила в день длительной пробежки 13 км, а в остальные 8, 6 и даже 4. Боится, как бы я не перетрудился с непривычки.

Выбрал ее план для подготовки к полумарафону «Северная столица» 03.08. Хочу время 1:45. Пока верится слабо, пусть пройдет хотя бы 1 месяц, там будет понятнее.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ну любит Трамп, поговорить с самим собой, кто же его поймет лучше чем он сам ? Иногда он публикует свои диалоги в соцсети : Чего Владимир Путин не понимает, так это того, что если бы не я, с Россией уже случилось бы много по-настоящему плохих вещей, и я имею в виду по-настоящему плохих. ...
В первой ценовой зоне России (европейская часть и Урал) оптовые цены на электроэнергию с поставкой 16 июля поднялись выше двух тысяч рублей за мегаватт-час, что стало максимумом за всю историю. С начала месяца рост цен составил девять процентов, передает  «Коммерсантъ» . Эта ...
...
В самый пик девальвации нашего деревянного рубля, неожиданно вверх брюхом всплыли появились пострадавшие по полной программе от этого явления клиенты банков, взявшие валютную ипотеку. Они даже провели небольшой митинг, с призывом навести порядок и спасти их от банкротства. Первое что ...
Цитаты из сочинений - Когда он заглянул в хрустальный шар, он увидел себя, поющего караоке с гоблинами в трусах и котелках, и понял, что у него проблемы с будущим. - Он не знал, почему его волшебная палочка начала разговаривать голосом его покойной бабушки, но он точно знал, что больше ...