Бегом домой

топ 100 блогов slow-run — 04.04.2025
Бегом домой

Надо ловить и не пропускать теплые дни. Вчера был последний тако и в ближайшую неделю-две повтора не обещают.

Пробежался с работы почти до дома, остаток доехал на автобусе. Для начала хватит мне и этих 12.5 км, постепенность наращивания объемов еще никто не отменял.

Бегом домой

Вот и мой новый Гармин-тренер, на этот раз - барышня, поставила в день длительной пробежки 13 км, а в остальные 8, 6 и даже 4. Боится, как бы я не перетрудился с непривычки.

Выбрал ее план для подготовки к полумарафону «Северная столица» 03.08. Хочу время 1:45. Пока верится слабо, пусть пройдет хотя бы 1 месяц, там будет понятнее.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Все же понимают, что ответным шагом будет бойкот этой сети кинотеатров со стороны крупных кинокомпаний и т.д. Что будет стоить Мамуту реальных денег. И не только бойкот, но и ататат от партнёров. Мамута сильно подставили. И это хорошо. Чем сильнее и горячее они будут друг друга ...
Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму: 1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему. 2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?» 3. Ответьте на заданный себе вопрос… 4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?» 5. Снова ответьте себе ...
Вечные вопросы существуют не потому, что на них никогда и ни у кого не было ответов. Знание отличается от представлений, оно опирается на осмысленный опыт, который  можно попробовать сформулировать, но передать невозможно. Передаются представления, и они, в отличие от понимания, ...
Вот прочтешь такое: ... Имели место предательство и де­зертирство. Давали о себе знать жестокие разломы, по­рожденные революцией и Гражданской войной, ниги­лизм, издевательское отношение к национальной исто­рии, традициям, вере, которые пытались насаждать большевики, особенно в первые ...
...