­
­

Бег

топ 100 блогов nafanko15.06.2013 Занялся бегом.

Бегаю 5 километров через день по вечерам, а в свободные дни от бега, занимаюсь в тренажёрном зале. Первую неделю было тяжело, болели мышцы, и утром не встать, почти как с бодуна. Зато теперь чувствую себя прекрасно, главное график не нарушать. Живот ушёл, и одежда садится на меня хорошо, не то, что раньше — всё перемеряю, и ничего не куплю. Я уже молчу, насколько это замечательная, моральная разрядка.

А как вы считаете, полезное занятие, несмотря на жертву одного часа личного времени в сутки?

В вашей жизни есть спорт?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Лапчатые, водоплавающие, лесные, домашние... в четверговом хешмобе делятся своей фото-добычей птицеведы и птицелюбы, мастера «бёдвочинга» и просто любители понаблюдать за птахами — ...
Недалеко от Бранденбургских ворот в Берлине находится огромное поле, заставленное бетонными блоками. Это мемориал памяти погибших в годы правления Гитлера евреев. Рядом с ним всегда есть некоторое количество туристов, а работники мемориала с ...
Ультиматум движения "Стратегия-31″   Мы, активисты и участники "Стратегии-31″, считаем себя вправе на двенадцатом по счету, неосуществившемся, все еще несвободном митинге на Триумфальной площади 31 октября 2010 года предъявить федеральной ...
ну что, я таки сделала это :) выбрала победительницу конкурса jerusalembazar.ru , которая поедет на выходные в тель-авив ею стала полина liaranda теперь осталось самое сложное: осуществить поездку полины, и желательно так, чтобы ей понравилось :))))) ну, ...
3 1 декабря подругу я застала не в праздничном платье, а в слезах, соплях, и закусывающей теплую водку красной икрой. «Я не смооогу без него» – подвывала Светка, пока я пыталась реанимировать её под ледяным душем. Вместо праздничного ужина, подарков и ёлки – дома была лишь пьяная ...