Бег

топ 100 блогов nafanko15.06.2013 Занялся бегом.

Бегаю 5 километров через день по вечерам, а в свободные дни от бега, занимаюсь в тренажёрном зале. Первую неделю было тяжело, болели мышцы, и утром не встать, почти как с бодуна. Зато теперь чувствую себя прекрасно, главное график не нарушать. Живот ушёл, и одежда садится на меня хорошо, не то, что раньше — всё перемеряю, и ничего не куплю. Я уже молчу, насколько это замечательная, моральная разрядка.

А как вы считаете, полезное занятие, несмотря на жертву одного часа личного времени в сутки?

В вашей жизни есть спорт?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Продолжаю знакомить вас,друзья мои с художеством на гаражах,в своем районе. Жаль только ,что возле них гуляют с собакми,так и боишься нарваться на собачью мину( Продолжение следует... ...
То что пишется Пока что у меня есть единственный путь к спасению страны – анализировать произошедшее, которое я помню, уворачиваться от рифов, типа катастрофы на ЧАЭС, и пытаться извлекать опыт из ошибок, своих и чужих. Перед глазами – важнейший пример правильной и крайне успешной ...
Запись на сайте enadtochij.phronesis.ru. инетерсно, что в “Железном человеке-2″ женщина манифестирует собой совершенное ограническое тело,. Клише, в котором узнается бесчисленный ряд “женщин с яйцами”- зачем оно фильму? Чтобы спастись от мира ...
Ну вот и состоялся в Гомеле суд над отморозком, чисто на мой личный взгляд, Тихановским -- мужем "главы Белоруссии в Литве" Тихановской, -- а также его подельниками Что он отморозок -- решил по тем его видео, которые ставил в этом журнале с расшифровками Получили Тихановский и Ко ...
....таковы и ответы, предлагаемые на выбор. Согласились бы вы с тем, чтобы ради гарантированного существенного повышения лично вашего уровня жизни через 5 лет сегодня одномоментно умерли 100 незнакомых вам человек? View Poll: #2035285 ...