Бег

топ 100 блогов nafanko15.06.2013 Занялся бегом.

Бегаю 5 километров через день по вечерам, а в свободные дни от бега, занимаюсь в тренажёрном зале. Первую неделю было тяжело, болели мышцы, и утром не встать, почти как с бодуна. Зато теперь чувствую себя прекрасно, главное график не нарушать. Живот ушёл, и одежда садится на меня хорошо, не то, что раньше — всё перемеряю, и ничего не куплю. Я уже молчу, насколько это замечательная, моральная разрядка.

А как вы считаете, полезное занятие, несмотря на жертву одного часа личного времени в сутки?

В вашей жизни есть спорт?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
«Американская кампания FCKH8.com намерена переслать российским детям 10 тысяч книжек-раскрасок под названием «Миша и его мамы едут на Олимпиаду». Книжки будут раздаваться бесплатно, «чтобы российские дети знали: быть геем или лесбиянкой — нормально». Ну, что статья 6.21 ...
«Mea culpa, mea maxima culpa!» Начало https://valafila.livejournal.com/29715.html По большому счету... Нет, правильнее по гамбургскому счету, мой бывший «духоносный» батюшка со мною вовсе и не рассчитался. Он просто вернул мне мое родительское наследство и часть вложенных в его ...
Опять там обронили веселую фразу - мол, Россия остановила Карла XII, рвавшегося к мировому господству. Смешно конечно, но напомню, что к мировому господству в данный момент рвались два персонажа европейской истории - это Людовик XIV, пытавшийся объединить Францию с Испанией (и ее колониями ...
Коллоиды это это определенный вид ткани,который выполняет функции "укрепления".В норме они поддерживают определенную тоничность кожи,а при травмах образуют рубцы. Наше микроволновое воздействие нормал ...
Юмор-юмором, но должны быть и пределы. Нечего сказать, хороший «урок истории» с Тофи и Гориллой, появившийся в инете и транслирующийся, как утверждается, по одному из израильских каналов. Суть такова. Девица в купальнике, Тофи, предлагает ...