Бег

топ 100 блогов nafanko15.06.2013 Занялся бегом.

Бегаю 5 километров через день по вечерам, а в свободные дни от бега, занимаюсь в тренажёрном зале. Первую неделю было тяжело, болели мышцы, и утром не встать, почти как с бодуна. Зато теперь чувствую себя прекрасно, главное график не нарушать. Живот ушёл, и одежда садится на меня хорошо, не то, что раньше — всё перемеряю, и ничего не куплю. Я уже молчу, насколько это замечательная, моральная разрядка.

А как вы считаете, полезное занятие, несмотря на жертву одного часа личного времени в сутки?

В вашей жизни есть спорт?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
1. Последний день весны. Думаю, многие согласятся, что это была самая странная весна... Надеемся на хорошее лето! :) 2. Кира вчера сдала годовой тест в языковой школе, автоматом переведена на следующий курс! Умничка! На даче занимаемся с детьми по Дуолинго. Кира сама подписалась на ...
Несколько часов назад вице-президенту США Майклу Пенсу было приказано срочно вернуться в Белый дом по причине “непредвиденной чрезвычайной ситуации”. В этот момент вице-президент ...
выложила первую главу на Автор.Тудее. Смотреть тут: Фиктивный брак на Автор.Тудей Сижу и думаю. 1. Успею ли я написать 8 а.л. (ну, 7, учитывая, что написан один) до 31 марта, учитывая, что у меня есть и другие дела?.. 2. Достаточно ли основная у меня там детективная линия?.. 3. Смогу ли ...
"Стандартный диалог в кабинете гинеколога:-Половой жизнью живёте?-Да.-Чем ...
Неважно сколько мне лет, я никогда не перестану смотреть мультики. С одним из гениев из этой тройки я дружил и даже... озвучил,ТРИ  мультфильма Давненько когда-то, в одной весьма пластилиновой местности, жил да был орел-мужчина, как-то под новый год послала его ...