Бег

топ 100 блогов nafanko15.06.2013 Занялся бегом.

Бегаю 5 километров через день по вечерам, а в свободные дни от бега, занимаюсь в тренажёрном зале. Первую неделю было тяжело, болели мышцы, и утром не встать, почти как с бодуна. Зато теперь чувствую себя прекрасно, главное график не нарушать. Живот ушёл, и одежда садится на меня хорошо, не то, что раньше — всё перемеряю, и ничего не куплю. Я уже молчу, насколько это замечательная, моральная разрядка.

А как вы считаете, полезное занятие, несмотря на жертву одного часа личного времени в сутки?

В вашей жизни есть спорт?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вижу в ленте фото золотой осени и друзья присылают фото. У нас же в северонемецких краях все деревья ещё зелёные, лютики цветут и колокольчики. Их я уже показывала. За грибами в лес ещё не ходила, погода плохая, дожди пошли. А как у вас, осень золотая уже ...
Женщина в солнцезащитной одежде едет на электрическом трехколесном велосипеде по улице в Пекине, при +42,7 по Цельсию. Все мы привыкли слегка улыбаться по поводу закутанных с ног до головы в бурки и никабы арабских и североафриканских женщин. А ведь такая одежда в примерно ...
Сначала проехались по Адлеру - народу полно, паркуются где попало, не взирая на знаки и разметку.
...
На этом снимке у Анечки талия опять в новом месте и опять, не такая, как вчера. Тема это избита до кровавых синяков, но последнее время меня реально начал подбешивать фотошоп, воспевающий “естественную красоту” плюс сайза. Дело в том, что я - этот самый плюс сайз. Всю свою сознательную ...