Бег

топ 100 блогов nafanko15.06.2013 Занялся бегом.

Бегаю 5 километров через день по вечерам, а в свободные дни от бега, занимаюсь в тренажёрном зале. Первую неделю было тяжело, болели мышцы, и утром не встать, почти как с бодуна. Зато теперь чувствую себя прекрасно, главное график не нарушать. Живот ушёл, и одежда садится на меня хорошо, не то, что раньше — всё перемеряю, и ничего не куплю. Я уже молчу, насколько это замечательная, моральная разрядка.

А как вы считаете, полезное занятие, несмотря на жертву одного часа личного времени в сутки?

В вашей жизни есть спорт?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Лермонтову не повезло – в 100-летие его рождения началась первая мировая война, в 100-летие его смерти началась Великая Отечественная война. Поэтому его юбилеи никогда не отмечали. Сегодня исполняется 200 лет со дня рождения Лермонтова. А что многие люди сегодня знают о Лермонтове? В л ...
Петро Писарчук та кандидати у депутати до Львівської обласної та міської рад від Партії регіонів поклали квіти до пам’ятників Іванові Франку та Степану Бандері. Писарчук офіційно став кандидатом на міського голову Львова Молебень на ...
Они не били витрины и не переворачивали автомобили. Они не нападали на полицейских, у них не было оружия и бутылок с "коктейлем Молотова". Но их полиция задержала. 1074 человека задержаны на акции в центре Москвы по данным МВД на 21-30 час. Почему, за что? За то, что они вышли на ...
1. Право упрекать евреев имеют все кроме немцев. Русские, французы, арабы, евреи...но не немцы. Утратили они такое право - вместе с правом в чем-либо упрекать русских.  И выглядит это так: - сын человека который убил всех ваших родственников - от ...
Две гигантских статуи (18 метров в высоту, 700 тонн веса), изображающие сидящего Аменхотепа III, 3400 лет назад охраняли вход в поминальный храм фараона. Сейчас это практически всё, что осталось от храма. Землетрясение в 27 году до н.э. частично разрушило одну из статуй, после чего статуя ...