Преимущества онлайн-занятий с репетитором по подготовке к школе 
Про трагические события в Сирийской Арабской Республике 
Необыкновенный писательский гонорар 
Сирийская симфония 
Кто такие «микросодержанки»? 
Что-то захотелось 
Сегодня именины Андрея 
С точки зрения народонаселения наш мир выглядит так 
Архитектурные чертовщинки. Часть 2
12.12.2015 —
Сберик долго мучал(ся), но дал
Бег без трусов
fixin — 16.12.2015
В воскресенье, чтобы не нарушать еженедельную традицию пробежек, после того, как уложил малого, направился побегать.
Было уже темно, а я забыл нацепить на лоб фонарь, поэтому побежал по освещенной улице - туда и обратно. Как программа известила, что я пробежал 10 минут, развернулся обратно. Всего вышло 20 минут и почти три километра.
На этот раз бежать было легко, ноги не устали, дыхания, как и прежде хватало.
Попросил Анку выдать мне семейные трусы, но она сказала, что всех их раздала родственникам. Помня о том, какие мозоли натирают на бедрах обычные трусы-слипы, я решил рискнуть и попробовать пробежать голяком - под спортивные штаны не надел ничего. И надо сказать, что так было очень даже неплохо бегать - ничего не натерло.
Заметил, что от пробежек у меня начинает побаливать правое колено и через сутки только успокаивается. Понаблюдаю за ощущениями в динамике. Я бегаю медленно, трусцой, стараясь не перенапрягать суставы. Тем не менее, даже за три километра я хорошо пропотеваю и испытываю кайф от бега.
Вообще хочу выйти на нормальное время - 40 минут - пять или шесть километров. И бегать дважды в неделю. Один раз в середине ночью, второй - на викэнде утром.
На обратном пути встретился человек с таксой и фонариком, мощный у него фонарик, светит поярче, чем некоторые машины. Он мне подсвечивал дорогу обратно некоторое время, пока шел сзади.
В ванной помыться не получилось - я ее как раз ремонтировал.
Сохранено
|
|
</> |
Бег без трусов
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.12.2015 —
Одна воскресная пробежка
Архив записей в блогах:
Два года назад Настя и Алексей купили квартиру своей мечты – просторная, с панорамным окнами, из которых открывается вид на воду и городские огни. В красивой новой высотке. Внизу консьерж, рядом вся инфраструктура - район лучше некуда. Стоило бы порадоваться за людей, конечно, если ...
Первое, второе и третье... ...
Кришна это Бог, который родился на берегу Ямуны, и в юности любил озорничать. То масла у кого то стибрит, то спрячет одежду купающихся в реке пастушек, которые на это вовсе не обижались, потому как были без ума от такого прикольного божества. Любил он прогуляться и в садах прикинувшись ...
Бывают странные совпадения, в которых лично я не вижу никакой мистики, но сюжетно они иногда любопытно. Буквально вчера вечером у нас с женой совершенно по какому-то пустяковому постороннему поводу зашел следующий разговор.
Я заметил, что последнее время, особенно в интернете, все ...
И даже больше знаю. Но ... Готов обменять инфу на первую страницу Новой Газеты, полчаса праймового эфира Эха под гарантии главредов и приглашение на полит-токшоу федеральных телеканалов представителей Зелёного Легиона. Вот такой я гондон ...
