рейтинг блогов

Бег без трусов

топ 100 блогов fixin16.12.2015

В воскресенье, чтобы не нарушать еженедельную традицию пробежек, после того, как уложил малого, направился побегать.


Было уже темно, а я забыл нацепить на лоб фонарь, поэтому побежал по освещенной улице - туда и обратно. Как программа известила, что я пробежал 10 минут, развернулся обратно. Всего вышло 20 минут и почти три километра.


На этот раз бежать было легко, ноги не устали, дыхания, как и прежде хватало.


Бег без трусов



Попросил Анку выдать мне семейные трусы, но она сказала, что всех их раздала родственникам. Помня о том, какие мозоли натирают на бедрах обычные трусы-слипы, я решил рискнуть и попробовать пробежать голяком - под спортивные штаны не надел ничего. И надо сказать, что так было очень даже неплохо бегать - ничего не натерло.


Заметил, что от пробежек у меня начинает побаливать правое колено и через сутки только успокаивается. Понаблюдаю за ощущениями в динамике. Я бегаю медленно, трусцой, стараясь не перенапрягать суставы. Тем не менее, даже за три километра я хорошо пропотеваю и испытываю кайф от бега.


Вообще хочу выйти на нормальное время - 40 минут - пять или шесть километров. И бегать дважды в неделю. Один раз в середине ночью, второй - на викэнде утром.


На обратном пути встретился человек с таксой и фонариком, мощный у него фонарик, светит поярче, чем некоторые машины. Он мне подсвечивал дорогу обратно некоторое время, пока шел сзади.


В ванной помыться не получилось - я ее как раз ремонтировал.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
...
37-летняя британская супермодель, известная как одна из «ангелов» «Victoria's Secret», Роузи Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley) поразила посетителей показа Nensi Dojaka Весна / лето 2025 в Лондоне смелым, сексуальным образом. Смотреть дальше... ...
Сегодня Православная Церковь чтит память: Неделя 2-я по Пасхе, апостола Фомы (Антипасха). Свт. Мартина I, исп., папы Римского (655). Мчч. Антония, Иоанна и Евстафия Виленских (Литовских) (1347); мч. Ардалиона лицедея (актёра) (305-311); мчч. 1000-и Персидских и Азата скопца ...
Аренда Skoda Karoq обойдется в 45 500 рублей в месяц (546 тысяч рублей в год),в комплектации Ambition с полным приводом машина стоит 1 845 000 рублей. Подписка на Skoda Kodiaq стоит 65 000 рублей в месяц (780 тысяч рублей в год), цена - 2 213 000 рублей. В ежемесячный платеж Skoda Smart ...
Яна, здравствуйте! У меня животрепещущий вопрос! Я записана на Тиндере.Иногда вижу какого-то мужчину, я его только увидела, а там уже стоит звездочка, что он поставил мне суперлайк. И потом еще галочка стоит, что он "утвержденный" пользователь (verified). Это же означает, что у него ...