Аризонские итоги (дек 2022 - апр 2023)

топ 100 блогов margot_yyc18.04.2023 Фитнес/здоровье
В начале сезона я поставила себе такой план: 2 раза в неделю гольф, 2 раза хайкинг, 1 раз смарт-велосипед и 1 раз упражнения (floor exercises), итого что-нибудь активное - 6 раз в неделю. Я хорошо следовала этому плану, даже когда было лень. Ну вы знаете, самое главное начать. В день велосипеда я прямо с кровати одевала форму и кроссовки чтобы не отлынивать

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
                                     (с) warsh Национальная зимняя одежда у нас - что-нибудь потеплее. Желательно из меха. Особенно, это любят дамы. Я же не гринписовец, но предпочитаю куртку бе ...
«Выпивохи», Англия, 1900.Бенджамин Стоун. ...
У нас в астраханской области большое разнообразие птиц. Часто вижу каких-то для меня неизвестных и интересных птичек, но сфотографировать так, чтобы можно было их опознать, удается ...
Отрывок из документального кино о 60-х годах. «Нам никогда не разрешали возражать, даже спрашивать, почему нужно что-то сделать или почему нельзя это сделать потом. С нами обращались не как с людьми, а как с другим видом существ . Еще одно правило — контроль за эмоциями. В 60-е годы ...
Диплоидная слива или гибридная алыча не случайно называется сливой русской. Она создана на нашей земле  кубанскими селекционерами под руководством профессора Геннадия ...