антижопс,день первый

zayaz_s_bazukoi — 04.06.2012 затяжная зима не прошла даром для моего попца. длинные зимние вечера в прикуску с пиццей или синабонами добавили мне 3,4 кг итого 53,4 (на весах лишние 800г-это вес зеркалки, честное слово )

в мульённый раз собираюсь сесть на диету и усиленно заняться спортом. так как я шкурка очень ленивая и сила воли у меня никакущая, я решила устроить себе самомотиватор. с сегодняшнего дня помимо йоги я добавляю себе аэробные нагрузки, уже купила абонемент в свой любимый фитнес-клуб на всё лето.
позавчера была уничтожена последняя шоколадная конфета, сегодня уже ем только козлячьи салаты, гречу, отварную курятину и запиваю зеленым чаем.

каждую неделю буду здесь постить результаты своей программы, дабы шкура моя заячья не расслабилась и не нажралась шоколада )))) даже сделаю тег "антижопс" .в планах вернуть свой вес в 50 кг, а ещё лучше в 47 кг,ну или хотя бы в 49 кг,уж очень радует меня,когда первая цифра на весах "4",даже если целиком вес составляет 49,99 :)))

И так, день первый, фотка моих мертвецких ног и 53,4 кг веса (800г зеркалки не в счёт :))



п с если кто-то есть такой же ленивец,ай да со мной за компанию жрать траву и трясти в спортзале попцом,а каждую неделю выкладывать здесь свои результаты на весах,а?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив