Альтернатива выпадам

топ 100 блогов ru_healthlife17.02.2014 Я уже писала в сообщество по поводу своих разболевшихся коленок (врач тогда сказал, что это просто индивидуальная особенность и стоит уменьшить нагрузку на колени). И если в приседаниях я просто уменьшила вес и все стало нормально, то с выпадами у меня беда. Я теряю равновесие даже без веса. В связи с этим вопросы - чем заменить выпады в новичковой программе чтобы не вредить коленям и можно ли что-то сделать с тем, что я все время теряю равновесие?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Этот текст был написан год назад. Но почему-то я его здесь не выложила. Считаю, им нужно поделиться. Это старая история про велосипед. - Слушай, я тут веломаршрут нашел, 50 км вокруг Ифена. Правда, в конце нужно будет с велосипедом подняться на 400 м, там самый крутой участок. Но мы ...
О любви написано, очевидно, почти столько же, сколько вообще за всю историю человечества написали прозаики и поэты. Здесь не стоит говорить о содержании чувства любви, о ее влиянии ...
ravingdon все записи автора Создание одной картины может длиться много времени, так как на это есть различные причины. О каких именно причинах идет речь, без ли ...
Воистину не зря говорят, что нельзя судить о человеке по его внешности. Даже если она ангельская. Об этом еще Ильф и Петров предупреждали в "12 стульях", показав стеснительного воришку -- директора социального приюта: Завхоз 2-го дома Старсобеса был застенчивый ворюга. Все существо его ...
Сегодня Бастрыкин арестовал члена кооординационного совета оппозиции Алексея Гаскарова. В рамках "Болотного дела". По этому случаю пресс-центр Следственного комитета вышел в воскресенье на работу и сообщил: "Во время потасовок на Болотной площади Гаскаров лично применил насилие в ...