Альтернатива выпадам

топ 100 блогов ru_healthlife17.02.2014 Я уже писала в сообщество по поводу своих разболевшихся коленок (врач тогда сказал, что это просто индивидуальная особенность и стоит уменьшить нагрузку на колени). И если в приседаниях я просто уменьшила вес и все стало нормально, то с выпадами у меня беда. Я теряю равновесие даже без веса. В связи с этим вопросы - чем заменить выпады в новичковой программе чтобы не вредить коленям и можно ли что-то сделать с тем, что я все время теряю равновесие?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Интересные размышления ДСЗ о ИИ. Я тоже столкнулся с тем, что его нельзя использовать для всех задач, особенно для тех где человеку/исследователю подсказывает интуиция например, только так можно сделать прорыв. Я например заметил, что люди обладающие энциклопедическими знаниями могут ...
Автомобиль как известно, уже давно перестал быть предметом роскоши. Но в любом случае это игрушка дорогая. Но люди не хотят отказываться от своей свободы, и поэтому стремятся купить свой автомобиль мечты любой ценой, кто копит, кто берет кредит. Именно поэтому состояние дел в автопроме ...
так хочется работать, а надо отдыхать, пить и заниматься любовью ...
ПРАЗДНИК ПРАЗДНИКОВ         Сегодня в 7:25 по московскому времени моя любимая супруга родила мне дочь. Это наш третий ребёнок. У меня даже нет слов, чтобы передать все мои чувства. Я бесконечно счастлив и очень хочу поделиться этим со ...
ислам распостранился в мире особенно в арабском мире но все равно даже ислам не смог загладить противоречия между арабскими племенами ( позже -государствами) поразительно- как только мирно проходит хадж в остальное время арабы сильно не любят друг друга вон как не любят ...